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脱发竟然和肾虚有关?

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年纪轻轻就开始脱发?这一定是现下许多年轻人最真实的写照了。中医认为,肾为先天之本;肾藏精,主生殖,其华在发。如果肝肾虚弱,气血不足,头皮血液循环受阻,营养物质无法送达毛囊,毛囊滋养受阻会造成脱发,这就是肾虚脱发的原因。


人的元气根源在于肾脏 ,并且是由肾脏中的经气所生成。元气是整个的原动力 ,同样能够激发和促使毛发的生长。


肾虚脱发


肾脏对于头发的生理作用主要有三种形式:


肾精化生血液,营养头发;


肾精化生元气,促使头发生长;


肾精通过督脉和经气作用,充养头发。


肾精充足的人,精力充沛,气血畅通,头发就发育正常,乌黑秀亮。相反,肾精过早衰退的人,体弱多病,气血虚亏,头发则变白脱落。所以说如果肾脏出现问题,是我们身体的根源出现了问题,那么其它脏腑也会受到牵连,整个机体就会提前衰老,所以我们的头发也会出现相应的问题,比如脱发、白发等症状。


肾虚型脱发的表现有哪些?


大部分情况下肾虚型脱发的主因就是精血不足,也就是我们常说的肾阴虚。严重的肾阴虚就会引起脱发、发质变差,同时患者还会伴随着头晕、颧红潮热、腰酸、盗汗、虚汗等症状。需要注意的是,肾阴虚引起的脱发是存在于整个头顶的,并不会局限在头部的某一个部位,头发脱落之前还会有出现发质变差等预兆性症状。


注意!这种情况不是肾虚型脱发


有些男性患者的脱发状态都是持续性的,并且脱发的部位固定在头部的某一处,本身并没有伴随着明显的肾阴虚特征。


出现这种情况多是因为雄性激素分泌量异常引起的,是一种与遗传因素有关的脱发类型。而雄性激素异常引起的脱发的典型特征就是脱发部位具有固定性,除此之外,患者的发质并不会明显变差。


肾虚脱发


盲目补肾的危害


出现脱发就盲目补肾会给身体带来一些不良后果,如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚,也分肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的。


如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就会雪上加霜,加重病情。所以掉发就补肾,是非常不理智的行为。


临床上脱发是有标准的。正常情况下,成人每天掉30~100根头发都是正常的,如果发现掉得明显比平时多,而且持续的时间超过1~2个月,或者头发成块地掉,需要引起注意。


经常掉发吃什么好 ?


1、富含蛋白质食物


多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。


2、含铁的食物


含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等


3、含有维生素E的食物


富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。


4、含碘食物


含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。


肾虚脱发


5、补肾类食物


如果能确定是肾虚引起的脱发,可以吃一些补肾的食物来调节一下,比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等,一些中药也有很好的补肾作用。何首乌不能瞎吃,吃多了中毒易死翘翘。


6、促血液循环食物


吃一些补血、促血液循环的食物,如桑葚、枸杞子、大枣等等。


引发脱发有很多因素,如果出现脱发,切记不能病急乱投医,一定要找到根本原因,对症下药才能事半功倍,最好去专业的医院进行毛囊检测,听从医生的意见。

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