你有没有发现自己年纪轻轻就腰膝酸软了，就是那种久坐腰酸痛、上楼梯膝盖酸软的感觉，如果有就要小心了，可能是肾虚导致的！而肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，想要及时补肾调理就要分清楚自己到底是哪种肾虚，所以大家都比较关心腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚这一问题，下面通过文章内容了解下吧。

腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚？

腰膝酸软无论肾阴虚，肾阳虚都可造成。肾虚为中医术语，指肾脏精气阴阳不足。中医认为肾为先天之本，主藏精，而精中阴阳各依其性化生为机体具有阴阳属性的脏腑经络、四肢百骸、五官九窍， 进而形成阴阳相对平衡的机体，由此可见肾精的重要性。

另外肾精还有一个作用，那就是荣华五脏。我们的心、肝、脾、肺、肾五脏六腑就是靠肾精的滋养，所以当我们肾精充足时身体就会康健，人就会长寿，当肾精不足时则人百病丛生。而中医认为肾主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼，肾精充足，则骨髓生化有源，骨骼强劲有力，反之则疏松易折，临床上易出现腰膝酸软等症状，因此会出现腰膝酸软症状，多数都是肾精不足导致的。

腰膝酸软难受不已，补肾填精是关键

对于肾精亏虚证引起的腰膝酸软症状，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾精亏虚证的良方。

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