说到小便清长相信许多人都不知道这是一种什么疾病，其实它是中医的说法，主要用来描述小便的性状，从严格意义上来讲这并不属于一种真正的独立疾病。毕竟能引起小便清肠的原因有很多，判断的方法有很多，在正常情况下患者通过自觉症状就能做出准确的判断。下面就教大家一些诊断小便清长的方法。

小便清长最常见的症状就是排尿次数和排尿的量增多，并且颜色质地清稀，没有明显的骚臭气味。这种症状多见于脾肾阳虚的人群，除了会有小便清肠的症状之外，同时还伴有四肢发凉、夜尿多、大便稀疏等表现，需要及时调整好饮食结构，去改善肾阳亏虚的现象。其次，正常人的尿液为无色或淡黄色，一天的尿量大约在1500~2000毫升左右，如果发生了小便清长，尿量会随之增加，像比较常见的糖尿病患者，由于存在口渴、多饮、多尿的现象，所以小便也会变得清长。

在饮水过多、喝水量比较大的情况下，尿液自然会变多，颜色也会变淡，从而致使小便清长，这属于正常的生理现象，不需要做特殊治疗。此外慢性尿路感染患者如果出现了尿频，尿急，尿痛等症状，而且小便的次数增多，也算是小便清长。而肾性尿崩症会因为肾小管的抗利尿激素的受体出现了改变，从而对激素的敏感性降低，然后会引起小便增多，小便清长的现象。一种病理性的改变需要采取相应的方法去进行治疗，症状才能缓解。

经上文所述，小便清长主要是通过症状表现去进行判断，这是非常普遍的一种现象，患者不必过度担忧和焦虑，大多数都是因为饮水过多所致。如果觉得已经影响到了正常的生活，可以去咨询中医看是否存在脾肾阳虚的情况，然后在医生的指导下进行调理。

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