为什么会肾虚脱发？肾脏，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中，形如一对蚕豆。尽管肾脏体积不大，但其功能至关重要，被誉为人体的净化系统，主要负责净化血液和形成尿液。为了维持体内环境的稳定，肾脏需要全年无休地工作。

然而，在日常生活中，许多人却在不知不觉中损害肾脏，从而引发一系列生理和病理问题，如脱发。

肾虚为什么会引发脱发？

提到“肾虚”，许多人会感到尴尬，尤其是男性。事实上，肾脏具有多种功能。中医认为，先天不足和后天失养都会导致一系列肾虚症状。而在临床上，大部分肾虚不足多是由于后天失养所致。现代人工作压力大，过度劳累，损耗人的肾气，导致肾气亏虚。

此外，过量摄入高脂肪、高热量和高盐食物也会对肾脏造成负担，引发肾脏功能受损。

众所周知，肾脏与头发之间存在密切关系。中医理论认为：肾藏精，精生血，肾其华在发、发为血之余。肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，促使毛发生长。肾精充养毛发，故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。

当人体肾精充足时，头发发育正常；反之，则会出现头发稀少、脱发等症状。肾虚导致的脱发，主要表现为头发成片脱落、发质干枯，并常伴有头晕、失眠、眩晕耳鸣、睡觉时出虚汗、腰膝酸软等不适。女性可能出现月经不调，男性则伴有遗精。

总之，肾虚与脱发之间的关系主要体现在肾中精气对毛发的生理作用上。要说肾虚会导致脱发，不如说内分泌病变和变异这一肾虚现象会导致脱发。要缓解肾虚脱发，需注重内调，多吃补血、补肾的食物，如黑芝麻、核桃、桂圆、栗子、山药等。同时，保持营养平衡、规律饮食、注意保暖、加强锻炼，有助于改善肾虚症状，从而缓解脱发问题。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186