月经不调：肾虚是指由于各种原因导致肾脏精气阴阳不足，而出现的一系列症候。女人到了更年期，由于阴气逐渐衰退，容易出现虚热之象，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理，以及生活调理等方法进行改善。

1、饮食调理：建议更年期女人以滋补肾阴为主，可适当食用银耳、百合、枸杞子等，也可以食用鸭肉、甲鱼、蛤蜊等。通过长期坚持食用，对于改善肾阴不足导致的盗汗、五心烦热、失眠、多梦、面色暗黄等症状，具有一定的辅助作用；

2、运动调理：更年期女人易出汗，建议适当进行运动，可通过快走、慢跑、骑自行车等运动，加快气血运行，改善出汗症状。还可以通过打太极拳、八段锦等，调理气血、延缓衰老；

3、药物调理：更年期女人出现盗汗、五心烦热等阴虚火旺的症状时，可遵医嘱选用肾合胶囊。若出现腰膝酸软、疼痛等肾虚症状，可遵医嘱选用肾合胶囊。若出现咽干口燥、手足心热、两颧潮红、手足心出汗等症状，可遵医嘱选用肾合胶囊，缓解肾阴不足症状；

4、生活调理：由于肾虚、气血不足等症状，可导致女人容貌衰老，建议保证充足的睡眠，避免熬夜。由于阴精与阳气具有互根互补的作用，需避免纵欲过度，导致阴精耗伤。还需保持乐观的情绪，避免过度焦虑、紧张等，有利于改善上述症状。

女人到了更年期，若症状较为严重，建议及时前往医院就诊，进行正规的中医辨证治疗。若症状较轻，可通过饮食及生活调理缓解症状，无需过度担忧。

对于肾虚引起的病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。

三大功效：

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186