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手心脚心出汗、腰膝酸软怎么回事？
手心、脚心容易出汗是盗汗的症状，是由于体内阴气不足而导致肾阴虚所致。大多是由于长期体质虚弱、房事时间过长、手淫过度、吃生冷食物等引起的。这种情况会引起身体的新陈代谢。如果功能出现异常，人体的一些代谢废物和毒素就会在体内堆积，很容易造成恶性循环，长期下来对肾脏造成更大的伤害。
手掌脚底出汗的解决方法：
手掌、脚底出汗可以通过食物和中药来治疗。日常生活中可以用枸杞、银耳、百合等食物来调理，如果效果不好，可以使用滋阴补肾的中成药。您必须遵循医生的指示，以避免药物产生不良反应。
手掌、脚底出汗的注意事项：
1、避免性生活过多，适当进行性生活。
2、不吃辛辣刺激的食物。
3、保持良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒。
4.保持规律的作息时间和充足的睡眠时间。
5、多喝热水。
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