头晕目眩，头痛的缓解方法有哪些？

肾虚头痛的患者，通常可以采用中药治疗、食物补充、运动锻炼的方式进行改善。一般调理一段时间之后，肾虚头痛的状况会得到缓解。

1、中药治疗：肾虚主要可以分为肾阳虚、肾阴虚，针对不同类型的肾虚，可以采用不同的中药进行调理。如果是肾阳虚头痛，可以遵医嘱服用肾合胶囊等。而肾阴虚头痛患者，可以服用滋阴补肾的药物；

2、食物补充：建议患者日常生活中多食用山药、枸杞、银耳、黑芝麻等食物，其具有一定的滋阴补肾效果，有助于改善肾虚头痛症状；

3、运动锻炼：患者可以进行适度的锻炼，如慢跑、散步、瑜伽等，可以在一定程度上缓解肾虚头痛症状。但是应该注意避免较为剧烈的运动，否则会对身体产生一定的伤害，加重病情。

对于肾阳虚证引起的头痛等症状，北京崇文中方中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。

肾合胶囊功效：温肾助阳，益气固精。对肾气虚证、肾阳虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸软疼痛、四肢畏寒怕冷、小便清长、大便溏稀、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。结果：坚持服用一个多月后，诸症悉平，已无遗漏，时间满意。

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