牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿问题很多人都正在经历或曾经历过。

本来昨晚睡得还不错，早上起来心情好，但一刷牙就牙龈出血，轻轻刷都会出血，心里难勉生出一层担忧；

本来和朋友聚会，聊得开心，吃吃喝喝，但是牙齿碰到冰的、热的、辣的就过敏酸痛；

本来想来个露齿的笑容，拍张美美的照片，但一想到牙黄，就变成了微笑，感觉肌肉有点僵。

还有很多人有牙痛、蛀牙、牙结石多、口臭等问题。

牙齿关乎健康。牙齿属肾，牙龈属肠胃。上面的这些都反应了肠胃和肾的问题，要引起重视。

牙齿更关乎形象。在古代，美人的牙齿不美都不能算一个真正的美人。美女的牙齿当是：整齐细密，白亮如玉。

现代也一样，牙齿白一度，颜值提三分。

那我们要如何养好牙齿呢？首先要搞清楚牙齿异常反应了肠胃和肾的什么问题。

牙酸、牙倒、牙松动摇，

牙齿酸痛，说明你肾虚了！

《黄帝内经》里说：女子七岁，肾气盛，齿更发长。男子八岁，肾气实，发长齿更。

肾主骨生髓，齿为骨之余。肾衰则齿豁（牙齿疏豁，动摇脱落），精固则齿坚。

肾气不充盈，牙齿作为骨头也跟着变软变松，寒热不禁，牙龈萎缩，就跟肾气不足的人不耐寒暑，身体瘦弱一样。

《景岳全书》：肾虚牙齿不固，或摇动，或脆弱浮突者，虽宜以补肾为主，然亦当辨其寒热。

这里的寒热指的是，若是肾阴虚，适合左归丸、六味地黄丸这些滋肾中之阴的。

牙敏感、松动伴随这些表现的就是肾阴虚：腰膝酸痛、牙齿酸痛，头晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、五心烦热、潮热盗汗、舌红少津，脉细数。

若是肾阳虚，适合右归丸、八味肾气丸这些益肾中之阳的。

中医讲，肾，主骨生髓。齿，为骨之余。所以，当肾气不足的时候，牙齿失养，就会齿痛。小便，以肾的气化为动力，以膀胱的开阖之能为基础。故而小便的时候，会带走一部分肾气。肾虚之人，容易在小便的时候，出现肾气不足的一些症候。牙疼，就是其中之一了。

牙齿问题伴随这些表现就是肾阳虚：腰膝冷软、阳痿早泄、宫寒不孕、完谷不化、小便清长、畏寒肢冷、面色晄白、舌淡苔白，脉沉弱而迟。

肾虚的人平时要减少各种漏精的习惯，如熬夜、房事过度、三餐不定。上面列举的方剂也只是参考，吃药要去看大夫，不要自己盲目吃。

牙疼、牙龈出血说明你肠胃太堵了

中医认为牙疼、牙龈出血多是因为胃火上炎，壅塞在口腔或经过牙龈的经络里。

《景岳全书》：凡火病者，必病在牙床肌肉间，或为肿痛，或为糜烂，或为臭秽脱落，或牙缝出血不止。

胃火的来源，多是因为大家饮食太好，顿顿鱼肉，或火锅麻辣烫吃太多，以致湿热淤积肠胃。

这种牙疼，牙龈红肿厉害，疼起来是觉得会要命的那种。还常伴随磨牙、口腔溃疡、长痘、大便不通、口苦口臭、舌苔黄腻、皮肤油腻等表现。

此时可用黄连上清丸清热通便，是釜底抽薪之法，将下面不断发酵发热的食物尽快排出身体，上面就不热地厉害了。

若是上面胃火盛，下面肾水虚，则适合用玉女煎（石膏、熟地黄、知母、麦冬、牛膝），去火+滋阴齐头并进。

若是上牙疼，可以疏通胃经穴位：髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。下牙疼，可以按揉大肠经穴位：手三里穴、合谷穴。

《黄帝内经·经脉篇》：手阳明之脉，其支者从缺盆上颈，贯颊，入下齿中。足阳明之脉，下循鼻外，入上齿中。

有一种总是总是肿痛，甚至牙齿都松动了。这样的人年纪可能不大，也没有肾虚表现，就可能是火太重。

此时，可以考虑用露蜂房煮豆腐，是陈允斌老师家的秘方：

原料：一块野蜂窝，一斤豆腐

做法：将原料一起放冷水下锅煮开，开锅后炖20分钟。什么佐料都不要放。炖好以后，把豆腐和汤在一天之内吃完。蜂窝不要吃。

虚火牙疼和蛀牙的外敷内服法

虚火也会引起牙疼，但疼起来没有实火的厉害。虚火牙疼和实火牙疼的区分有个小窍门。

实火的牙疼红肿很大，若冰敷会感觉舒服点。虚火牙疼因寒凉起，一般不愿碰冰，用黄连上清丸或玉女煎这类寒凉滋润之品会没效果甚至加重牙疼。

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