有些人耳朵里有声音，如蝉、洪水、风、电等。，其中一些伴有听力下降。这就是我们常说的耳鸣耳聋。

耳鸣耳聋多见于老年人，但近年来年轻人的发病率越来越高。老年人与听力系统器官老化有关，而年轻人大多与噪音有关，如长期戴耳塞，长期处于嘈杂的环境中，并且感冒，焦虑和愤怒，熬夜和疲劳也比较常见。耳鸣和耳聋也可能表明它是脑血管疾病的前兆。当脑缺血缺氧时，血液将重新分配，其他不重要的器官将被牺牲以确保重要大脑的血液供应，而我们的耳朵将首先被牺牲。另一种情况是睡眠呼吸暂停综合征，其特征是睡眠时打鼾和间歇性呼吸暂停。在此期间，患者的大脑会缺氧，我们的耳朵也会缺氧。

如果耳鸣耳聋的原因持续存在，症状会逐渐加重，并逐渐影响每个人的生活和工作。首先，耳鸣会导致失眠、情绪焦虑和抑郁。但因为听力下降会影响正常工作和社会交往，从而加重情绪问题。

那么我们该如何预防呢？首先，减少噪声暴露，尤其是长期接触噪声。第二，尽量少挖耳朵。经常用耳勺挖耳朵，容易损伤耳道，引起感染或炎症。第三，注意药物性耳鸣，尽量避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等可能引起听力损伤的药物。第四，保持良好的生活习惯，注意休息，加强锻炼，保持良好的心情和充足的睡眠。第五，如果患有脑缺血和睡眠呼吸暂停，应积极就医并治疗相关疾病。第六，老年人可以多吃一些补肾的食物或药物来减缓衰老速度。

耳鸣耳聋怎么办？如果是突发性耳聋，应及时就医，早期治疗会有很好的效果。如果是慢性的，可以通过中药或针灸长期治疗。中医辨证分型有肾虚、肝火、脾虚、痰湿、血瘀等多种类型。

另外，得了耳鸣耳聋后，如果不注意禁忌，不仅治疗效果不好，反而耳鸣越来越重。如果你有耳鸣，你必须避免它。第一种是辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，不仅会影响疗效，还会加重耳鸣。二是鱼腥发物，如虾、蟹等，外感湿热引起的耳鸣，日常一定不能吃。这类食物会阻碍清窍，导致耳鸣加重。第三种食物是高脂肪饮食。经常吃这种食物会使血液粘稠，堵塞血管。我们的耳朵非常敏感，缺血会加重耳鸣，所以耳鸣患者一定不要吃它。

耳鸣不是病，但比病更折磨人。它让人心烦意乱，失眠和痛苦。

我国约有1.5亿耳鸣患者。临床发现，40岁以上成人耳鸣的发病率约为15%，65岁以上老年人中度耳鸣的发病率接近33%，且其发病率逐渐趋于年轻化。

许多人认为偶尔耳鸣不过是正常的衰老，因此只有20%的患者就医。

中医认为，肾向耳朵开放，如果肾精透支，耳朵就会发出警报。还有一种，它不是虚拟耳鸣，因为有一些耳聋耳鸣，它是真实存在的。

这就是为什么有些人一遇到耳聋耳鸣就去补肾，结果却不尽如人意。你弄错了真相和谎言，这只能是一个徒劳的希望。

所以不要以为补肾只会用来治疗耳部疾病。要知道，世界上所有的疾病都应该分为虚和实，耳鸣也应该分为虚和实。

虚是因为耳朵气虚缺血，营养流失，歌唱不足，就像你饿了就会咆哮一样。

其实是因为耳孔堵了。中医常说九窍要清，通则不病。耳穴作为人体内的窍之一，应该是通畅的，既不能被气机所阻，也不能被痰湿所阻，更不能被瘀血所阻。

总之就是一句话，耳朵要清楚。那么，从另一方面来说，这是没有意义的，这就是现实。如果耳孔被痰湿堵塞，你将消除痰；如果你被瘀血所阻，你会去化瘀；如果它被空调挡住了，你应该把它打开。

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