刘泉鹏、李辉、李利荣等30多位名老中医坐诊中方医院!

健康热线:010-87876186

北京中方中医院

北京中方中医院
当前位置:北京中方中医院 > 温肾助阳 >

晚上怎么才能不失眠之迷:告别神疲乏力,拥抱优质睡眠

文章来源:网络
阅读次数:138次

       夜深人静,本该是身心休憩之时,却有人辗转反侧,难以入眠。失眠,这一看似简单的症状,实则背后隐藏着复杂的身体信号。如同精密仪器中的微小故障,虽不起眼,却能搅扰整个系统的和谐。失眠不仅扰乱了生物钟,更让身体处于持续的应激状态,神疲乏力随之而来,仿佛身体被无形的枷锁束缚,日渐消沉。

神疲乏力

       长期失眠,如同慢性毒药,悄无声息地侵蚀着健康。它不仅导致日间精神不振,记忆力减退,还可能引发高血压、心脏病等慢性疾病,严重时甚至影响生命安全。失眠者的夜晚,成了无尽的煎熬,白日的神疲乏力,则是这场无声战役留下的伤痕。

       失眠并非千篇一律,其背后有着不同的中医证型。心脾两虚者,心血不足,脾气虚弱,难以安神;痰浊中阻者,痰饮内停,阻碍气机,心神不宁;气血亏虚者,气血不足,无以濡养心神;肾精不足者,肾为先天之本,精亏则神不安。此外,情志内伤、饮食不节等亦是失眠的常见诱因。

       从中医角度看,失眠往往与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调紧密相关。如《黄帝内经》所言:“心藏神,肝藏魂,脾主意,肾藏志。”失眠时,这些脏腑仿佛失去了往日的协调,导致心神不宁,夜不能寐。特别是肾精不足,易致水火不济,心肾不交,成为失眠的重要根源。

       肾为先天之本,藏精生髓,主水液代谢,与失眠关系密切。肾气不足,不仅影响睡眠,还会导致腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等症状。中医保守治疗,强调滋养肾精,调和阴阳,以恢复身体的自然平衡。如六味地黄丸等经典方剂,便是通过补肾益精,达到安神助眠的效果。

       失眠不仅影响身体健康,更深刻改变着人们的生活质量。长期处于失眠状态,人的情绪易波动,工作效率下降,社交活动减少,甚至影响家庭关系。失眠者常常感到生活失去了色彩,神疲乏力成为常态。

       西医治疗失眠,多依赖药物,虽能快速缓解症状,但长期使用副作用明显。而传统中医虽强调整体调理,但在补肾与疏肝之间,亦存在平衡难题。北京中方中医院,运用能量和大阴阳原理,创新性地解决了这一难题。通过精准辨证,既补肾而不伤肝,又疏肝而不伤肾,实现了失眠治疗的根本性突破。

       赵伯伯,年逾六旬,长期受失眠困扰,神疲乏力,几近崩溃。经朋友介绍,来到北京中方中医院就诊。中医专家通过详细问诊与体质辨识,诊断为肾精不足型失眠。采用个性化中药方剂,结合针灸、拔罐等综合疗法,仅月余,赵伯伯的睡眠质量显著提升,神疲乏力之感大为减轻,重拾生活乐趣。

       失眠,看似简单,实则复杂。北京中方中医院,秉承中医精髓,以科学的态度,严谨的方法,探索失眠的根源,为无数失眠患者找到了通往优质睡眠的钥匙。在这里,每一位患者都能感受到中医的智慧与温度,重拾健康,告别神疲乏力,享受每一个宁静的夜晚。失眠不再,安寝可期,让我们携手步入健康的新篇章。

老中医在线预约咨询 电话:010-87876186

发挥中医优势,聚焦全民健康,他们与您共同见证康复奇迹
  • 中医治疗肺结节?读完这个案例,你可能会有不同的看法

温馨提示:倘若您想了解更多关于北京崇文中方中医医院的最新信息或者疾病健康信息,可以拨打咨询热线:010-87876186 在线咨询专家。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,名老中医在线坐诊,随时随地询诊健康。

相关文章:

走进中方

北京崇文中方中医医院,自成立以来始终秉承"厚德载物,大医精诚"的医院文化,传承.....

推荐老中医

李利荣-北京中方中医院
李利荣-北京中方中医院名老中医

擅长:中医世家传承工作委员委员

我要咨询/预约
张天丰-北京中方中医院
张天丰-北京中方中医院名老中医

擅长:张天丰 主任医师 中医男科 张天丰

我要咨询/预约

疾病快速导航

肺结节
肺部小结节肺部结节肺部ct有结节肺结节病磨玻璃结节肺结节影肺有结节怎么办左肺上叶小结节双肺有小结节肺结节能消吗
肺结节症状
肺上结节80%是肺癌吗肺上有结节是怎么回事肺部结节形成原因肺结节是什么意思肺部结节最怕三个征兆肺结节吃什么药能散结肺结节吃什么食物散结节最快肺结节最怕三味中药肺结节10个人9个人有吗两肺多发小结节什么意思
医院科室
中医男科中医耳鼻喉科中医内科中西医结合科针灸科推拿科中医妇科中医肿瘤科中医皮肤科中医外科
温肾助阳
耳聋耳鸣腰膝酸软失眠多梦畏寒肢冷月经不调牙齿酸痛肾虚脱发小便清长神疲乏力头晕目眩

医院环境

京ICP备2020039535号-19 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据 ,您有任何疑问,都可以及时联系我们。

北京中方中医院