根据中医辨证论治的基本理论，认为尿频、小便清长多考虑肾阳虚。

根据中医基础理论辨证， 肾主二便，肾阳为一身阳气的根本，对全身的脏腑组织、功能器官起着温煦作用。膀胱气化主要在肾阳的作用下产生作用，当肾阳不足时就会出现小便清长的症状，还常伴有肾阳不足的情况，如腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄、性功能障碍等。

而肾阴虚的人往往会出现、小便不利、小便黄、口干舌燥、舌红少苔等症状。

肾主排便，所以排便正常与否与肾功能密切相关。肾阳为阳之本，能温煦全身脏腑。膀胱的气化也依赖于肾阳的温热作用，所以肾阳不足会出现小便清长症状。同时，肾阳不足还会引起身体沉重、五更泄泻等。

治疗方面，可服用温补肾阳的口服药进行治疗。如补阳圣药·肾合胶囊，肾藏精、肝藏血，肾合胶囊用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，疏通经络，恢复健康。此乃大医治病，大道至简之理论！！！

1、补肾气，疏理淤堵，内外双调，温肾助阳，益气固精。纯中药萃取，无任何副作用。

2、补阳益阴，阴阳双补，固精缩尿。针对前列腺炎、尿频、尿不尽、尿等待；月经不调、畏寒怕冷等肾气不固引起的各种症状；以及肾气不固引起的肾虚腰痛、肾虚耳鸣、肾虚脱发，失眠多梦等有很好的效果。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用，适用于肾气不足导致的各种症状。数位中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡。

人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）。人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。对中医经典最通俗的解释，还源本质。这才是发掘人类健康长寿的根！身体健康的秘码！肾合胶囊经国家批文京药制字，疗效显著，有着17年的临床验证。

精=气=阳=温度=湿寒=病症，精化气，精足，阳气才足，免疫力才会强。

日常生活中也可以多吃新鲜的蔬菜水果，保持愉快的心情。还可以多吃羊肉、韭菜、海参等食物，坚持体育锻炼，有利于疾病的恢复。

希望这个回答对你有帮助。祝你身体健康，生活幸福。