腰膝酸软需要根据原因选择药物治疗、物理治疗等，引起的原因可能是骨质疏松、腰肌劳损、肾虚等。

1、骨质疏松：骨质疏松可能是因为骨代谢调节异常、钙代谢异常、营养吸收能力下降等原因引起，会使患者出现腰背疼痛以及周身骨骼疼痛的现象，并且在过度负重后会导致疼痛加重，还会引起活动受限，患者也会出现腰膝酸软的现象，严重时甚至会出现身体乏力、脊柱变形以及骨折等。如果出现上述症状可以在医生指导下使用药物。

2、腰肌劳损：腰肌劳损一般是因为慢性劳损积累或者急性腰扭伤治疗不当引起，也会出现腰膝酸软的现象，还会引起酸痛以及胀痛，严重时会出现活动受限，出现上述症状可以服用止痛类的药物。

3、肾虚：在中医上来说腰膝酸软和肾虚有关，因为腰为肾之府，肾主骨生髓，腰膝部的肌肉筋脉以及骨骼需要肾中精血阴阳的滋养。肾虚、肾中精血不能够滋养局部会出现酸软疼痛。

若伴随有头晕目眩，五心烦热，劳累后症状加重，休息后症状缓解者，考虑为肾阴虚所致，可选择滋阴补肾，壮腰止痛的药物。

若伴随有怕冷，腰膝酸软冷痛，得温痛减，遇寒疼痛加重，考虑为肾阳虚所致，可选择温肾助阳，壮腰止痛的药物。例如可以选择北京崇文中方中医院经过多名权威老中医多年研制的中成药，肾合胶囊。肾合胶囊经国家批文京药制字，疗效显著，有着17年的临床验证。

肾合胶囊性质稳定，疗效确切，毒副作用相对较小，服用、携带、贮存、保存方便。它是专门为所有需要补肾的人开发的。其主要功能是：温肾助阳，益气固精。这两个词语可不是谁都能印在任何产品的包装上的。

值得一提的是，在研究肾合胶囊时，北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒，无论规格、用法、剂量，均经国家药品监督管理部门严格检测，疗效明确，质量安全。所谓肾气充足，百病消。只有调节好肾脏了，我们才能获得健康。

腰膝酸软的患者在日常生活中要注意休息，不可以做剧烈的运动。