腰膝酸软浑身无力，可能是阴虚，也可能是阳虚，还可能是营养不良、腰椎疾病等原因造成的，需结合伴随症状进行鉴别。

房事不节、手淫过度、情志失调、过度疲劳、久病体虚、年老体衰等都可导致肾虚，出现腰膝酸软的症状。

肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，当出现肾阴虚时，因肾水不足，无法有效滋养润泽身体各个脏腑，常有腰膝酸软、浑身无力、头晕健忘、失眠多梦、耳鸣盗汗、五心烦热、烦躁不安等表现。通常服用补益肝肾、滋阴降火类型的药物，可缓解腰膝酸软、浑身无力症状。

肾阳犹如太阳，人体就像一个房间，五脏六腑就是房间里的物品。房间缺太阳，物品就会发霉，人体缺肾阳，五脏六腑就会出现病症。物品发霉了，通常就是擦拭，现代所有的治疗手段(西医或中医)都是在”擦拭”。为什么这么说?因为大家都在关注如何除霉,都在寻找除霉的手段。而忘了，为什么会发霉?物品发霉是因为房间缺太阳，五脏六腑出现病症，是因为缺肾阳。现在实际的治疗效果(物品擦拭了，放一段时间，又发霉了，五脏六腑也- -样又出现病症)也验证了，这个认知。房间解决了太阳，才能彻底解决发霉问题,人体解决了肾阳虚(温度不够)的问题，才能彻底解决五脏六腑出现病症问题。肾阳足，百病除!

当出现肾阳虚时，因阳气不足，导致无法温煦形体、卫阳固表，常有腰膝酸软、浑身无力、畏寒怕冷、四肢冰凉、面色淡白、神疲乏力、不孕等症状。