身体畏寒肢冷，在中医上讲属于阳偏衰，就是阳虚。是指身体阳气虚损，温煦气化功能减弱，机体处于代谢减弱，热量不足的一种病理状况。

肾阳虚的表现特征有很多，最明显的就是畏寒肢冷。我们都知道，肾阳的阳气它可以温煦脏腑和全身组织。如果身体出现肾阳虚的情况，就会“火力不足”，从而导致畏寒肢冷的症状出现，尤其以腿脚比较明显。畏寒肢冷成因有很多，包括先天的禀赋不足，或者是后天的饮食失养老、劳倦内伤、久病损伤阳气所致。中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾的作用，如果肾阳不足，蒸腾气化就会无力，就会出现小便清长的一系列现象。所以，肾阳虚证存在着肾的病理变化。

肾阳虚临床上除了有畏寒肢冷和小便清长的表现之外，还可以出现喜静倦卧、下利不消化的食物、容易腹痛、面色恍白、舌淡、脉迟等。由于阳气虚弱，无力气化，水和痰湿就会停聚而出现周身的水肿。阳气虚了就会生内寒，机体阳气虚衰之后，温煦功能减弱，脏腑经络等组织器官的功能活动降低，使血和津液的运行迟缓，水液不能温煦气化为津液，导致了阴寒内盛。年老肾亏、纵欲过度等，都可能会引起肾阳虚，出现畏寒肢冷、手脚冰凉的症状。

此外，肾阳虚者精神状态也不佳，主要是由于肾阳不足，不能鼓舞精神，人就会出现神疲乏力、精神萎靡；肾虚不能上养清窍，脑窍失养，还会容易出现头晕目眩的问题。肾阳虚的人面色会异于常人，多半是黧黑或者苍白。阳气是运行气血的原动力，如果肾阳不足，自然就会无力运行气血，从而会出现面色苍白。如果肾阳虚较重，人体就会阴寒内盛，青黑之色就会浮现与肌肤表面，从而出现面色黧黑。肾阳虚较重的，还会出现乏力、腰膝酸软、夜尿增多、排尿无力、尿后余沥不尽、腹胀腹泻、五更泻。

此时此刻的你还在为肾阳虚导致的身体问题而苦恼吗？现在我来告诉你，没有关系的。有肾合胶囊这款专利药来助你一臂之力！来认识下这款国家专利中成药：肾合胶囊。肾合胶囊是北京崇文中方中医院的处方药，经过多名权威名老中医多年临床实验结果，国家批文京药制字。

肾合胶囊是一种药物组合，对肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸痛、畏寒肢冷、尿清而长、大便溏稀、舌轻、毛薄、脉弱等症状的人群。肾合胶囊可用于辅助调理。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。

肾阳虚引起的畏寒怕冷患者，可以多吃一些温肾壮阳的食物，如羊肉、韭菜、狗肉、牛肉、泥鳅、鸡蛋、牛奶等。也可以多吃壮阳药，如山药、红糖、干姜等，可以缓解畏寒肢冷的症状。多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽子蛋、猪腰子等；忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚且难以消化的食物，也可以选择推拿、针灸等治疗方式。

除了肾阳虚之外还有一种症状也会导致畏寒肢冷，那就是脾胃虚寒：脾胃虚寒是指脾胃阳气不足，使温阳能力减弱，从而引起畏寒肢冷、腹泻、腹痛等症状。且多见于经常吃生冷食物的人群。脾胃虚寒的人可以适当吃一些健脾暖胃的食物，能帮助缓解畏寒肢冷的情况。