中医学认为，脑为神明所藏之所，心为神明所用之处。情志失调，思虑过度，则心神疲惫，上犯脑神，易致失眠多梦，常伴有心悸、头量等。再者，肝主疏泄，主藏血，心主血，肝木与心火，母子相生，且心主神，肝藏魂，心肝血气充盛，则心神得养，肝魂得藏，脑神得安。若心肝血虚不能清养脑神或心火、肝阳上逆而易致失眠多梦，常伴有易怒、燥热等。此外，心肾不交亦可能导致失眠多梦的发生。可见，中医对失眠的认识主要集中在心、肝、肾三脏。   

下面是失眠多梦的常见治疗方法：

1、进行神经心理测评，了解是否伴随焦虑、抑郁情绪；

2、服用镇静催眠药物，其中中成药也具有一定疗效；

3、保持情绪乐观，避免过度思虑，适当锻炼，有助于舒缓心情、减压。多梦、早醒等症状常出现在思虑过多、焦虑抑郁的患者，对于此类患者建议经常进行评估，合并焦虑、抑郁者建议同时治疗；

4、睡前使用手机上网浏览、聊天，易刺激大脑皮层导致兴奋，同时荧光屏对视觉皮层存在刺激作用，易导致睡眠不好，应避免睡前使用。

5、服用温肾助阳的药物，推荐北京崇文中方中医医院联合研制的一种专门用于治疗肾阳虚证的院内药物制剂：肾合胶囊。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。