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一整天都神疲乏力、容易困倦，这是什么原因导致的？
其背后是自身血气不足，阳气衰弱所致。一个人气血能量不足，身体就没有精神，没有力气，容易困倦。
神疲乏力是如何导致的呢？
1：自身的气血能量被大量耗散，如经常熬夜，过度劳累，频繁邪淫损耗精气等。
2：身体获取能量少。
身体从2处获取能量：
从呼吸中获取：
一个人不呼吸10分钟，就会死亡，呼吸短浅者，获取空气少，体内大量细胞将缺氧变弱或死亡。
从脾胃消化吸收中获取能量：
一个人脾胃差，消化吸收不足，从食物中获取能量少，气血必定不足。
因此，要增强精力，增长力气，需要增强身体获取能量，增强呼吸能力，增强脾胃消化吸收能力，那么，身体获取能量就多，气血就足，气血得以滋养周身，就会变得健壮有力，精力充沛，浑身得劲！
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