身体畏寒肢冷，在中医上讲属于阳偏衰，就是阳虚。是指身体阳气虚损，温煦气化功能减弱，机体处于代谢减弱，热量不足的一种病理状况。

肾阳虚的表现特征有很多，最明显的就是畏寒肢冷。我们都知道，肾阳的阳气它可以温煦脏腑和全身组织。如果身体出现肾阳虚的情况，就会“火力不足”，从而导致畏寒怕冷的症状出现，尤其以腿脚比较明显。畏寒肢冷成因有很多，包括先天的禀赋不足，或者是后天的饮食失养老、劳倦内伤、久病损伤阳气所致。中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾的作用，如果肾阳不足，蒸腾气化就会无力，就会出现小便清长的一系列现象。所以，肾阳虚证存在着肾的病理变化。

肾阳虚临床上除了有畏寒肢冷和小便清长的表现之外，还可以出现喜静倦卧、下利不消化的食物、容易腹痛、面色黄白、舌淡、脉迟等。此外，肾阳虚者精神状态也不佳，主要是由于肾阳不足，不能鼓舞精神，人就会出现神疲乏力、精神萎靡。

那么肾阳虚引起的畏寒肢冷吃什么治疗？

肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。通过肾合胶囊的治疗可以提高肾小球滤过率，肾病可以慢慢3期转2期，2期转1期。提高肾小管的重吸收和调节能力。从根本处解决患者肾病的问题。肾合胶囊是根据中医治本理念，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。

肾阳虚引起的畏寒怕冷患者，可以多吃一些温肾壮阳的食物，如羊肉、韭菜、狗肉、牛肉、泥鳅、鸡蛋、牛奶等。也可以多吃壮阳药，如山药、红糖、干姜等，可以缓解畏寒肢冷的症状。多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽子蛋、猪腰子等；忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚且难以消化的食物，也可以选择推拿、针灸等治疗方式。

平时要注意保暖，不要一直待在低温环境中，积极参与体育锻炼，坚持运动，比如跑步，日常生活中注意泡脚，促进血液循环。日常生活中不能吃冷食，同时，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，防止病情加重。切不可急于求成而用大补之药进补，或者用一些成分不明的补肾壮阳的速效药物；患者应该慢慢调理。如果畏寒肢冷症状持续存在，可以去医院检查，在医生的辨证论治下，选择合适的方法缓解。

除了肾阳虚之外还有一种症状也会导致畏寒肢冷，那就是脾胃虚寒：脾胃虚寒是指脾胃阳气不足，使温阳能力减弱，从而引起畏寒肢冷、腹泻、腹痛等症状。且多见于经常吃生冷食物的人群。脾胃虚寒的人可以适当吃一些健脾暖胃的食物，能帮助缓解畏寒肢冷的情况。