畏寒肢冷是许多人都会出现的症状，但有许多人都不了解引发这种情况的原因是什么，所以也就不会知道自己身体出现了什么问题。身体一旦出现问题就应该早点进行治疗，这样康复的概率也会比较大，不然时间长了小毛病就会变成大毛病，身体就会变得越来越差劲。那么畏寒怕冷是阴虚还是阳虚？畏寒怕冷的三大因素是什么?

一、肾阳虚：如果浑身发冷可能是肾阳虚的原因，可以去看一下中医，如果患者是肾阳虚引起的，就会出现手脚发凉，脸色也会有一些黄白，而且身体也会浑身发冷，如果患者属于中青年，那么性欲也会有一定减退。经常感觉自己没有什么精神，这个时候便可以食用一些补肾的食物。

二、盗汗：盗汗也会出现身体发冷的情况，有些盗汗是由于神经失调而引起的，由于西医治疗盗汗效果不怎么好，所以还是建议患者进行中医治疗，这样效果会好上许多。比较常见的治疗药物也就只有那几种，患者在食用之前可以咨询一下医生，经过医生的同意后便可以进行食用。

三、阳气不足：有些中医认为如果身体出现畏寒的情况，就说明体内阳气有些不足，人体内的阴气与阳气需要互相制约，如果体内阳气不足，那么阴气自然就会比较旺盛，身体也会出现发冷的情况。这个时候可以吃一些有助于补充阳气的食物，或者出门多晒晒太阳，这样也可以有效补充阳气。

以上这些就是畏寒怕冷是阴虚还是阳虚的回答，如果你身体有这种情况，就可以多了解一下，平时不要随便吃一些东西，注意自己饮食均衡。没事的时候也可以多锻炼一下自己的身体，这样也可以避免身体出现畏寒的情况，畏寒的朋友晚上睡觉之前可以泡一下脚，这样血液循环也会比较顺畅。