失眠多梦可能是肺、脑等部位病变引起的症状。如果肺部出现问题，如支气管炎、支气管哮喘等，这类疾病在发病时容易影响肺功能，导致体内通气不足，出现脑缺血，还会出现失眠多梦的症状。

失眠多梦也可能与脑部病变有关。脑部病变发生后，病变容易损伤脑细胞，导致脑部缺血缺氧，也会出现失眠多梦。失眠多梦对身体的影响很大，但也可能是精神压力和焦虑造成的，或者是喝茶喝咖啡等生理原因。如果失眠多梦持续存在，建议及时到医院进行全面检查，确诊后按照医嘱进行治疗。

失眠多梦考虑与心、肝、肾等脏器密切相关。首先，若是心火过旺的话会导致失眠多梦。其次，肝火过旺也会导致失眠多梦。另外，心肾不交也会导致出现失眠多梦。所以考虑失眠多梦与以上三个脏器密切相关。失眠多梦首先应该做好心理上的调整，尽量调整自己的情绪，放松情绪，避免情绪焦虑、抑郁等，否则会让失眠多梦越来越严重。

肾阳犹如太阳，人体就像一个房间，五脏六腑就是房间里的物品。房间缺太阳，物品就会发霉，人体缺肾阳，五脏六腑就会出现病症。物品发霉了，通常就是擦拭，现代所有的治疗手段(西医或中医)都是在”擦拭”。为什么这么说？因为大家都在关注如何除霉，都在寻找除霉的手段。而忘了，为什么会发霉？物品发霉是因为房间缺太阳，五脏六腑出现病症，是因为缺肾阳。现在实际的治疗效果(物品擦拭了，放一段时间，又发霉了，五脏六腑也- -样又出现病症)也验证了，这个认知。房间解决了太阳，才能彻底解决发霉问题，人体解决了肾阳虚(温度不够)的问题，才能彻底解决五脏六腑出现病症问题。肾阳足，百病除!

肾合胶囊集药物和营养于一体。是北京市崇文中方中医院专家基于中医治本理念，联合研制的一种专门用于治疗肾阳虚证的院内药物制剂。肾合胶囊性质稳定，疗效确切，毒副作用相对较小，服用、携带、贮存、保存方便。其主要功能是：温肾助阳，益气固精。这两个词语可不是谁都能印在任何产品的包装上的。

平常应该适当的参加体育锻炼，来转移注意力，对改善失眠多梦也是有帮助的。也应该养成良好的睡眠习惯，与主管医师进行沟通，可以放松自己因为失眠多梦产生的焦虑、抑郁的情绪等。饮食上应该清淡，避免吃辛辣刺激的。

养成良好的睡眠习惯，每天按时睡觉和起床。睡前可以做一些放松的事情，比如热水洗脚、静坐、冥想等。睡前六小时内禁止喝咖啡、喝酒或抽烟，晚餐量不宜过量。每天早晚定时运动，防止白天困倦，晚上失眠，但晚上临睡前不宜做剧烈运动。注意睡前避免使用手机、电脑等电子产品，尽早酝酿睡意。