肾虚脱发一旦出现很是令患者无比难堪，尤其是一些中青年人有这个脱发现象产生之后对外观影响很深，不及时治疗好还会造成其它影响。肾虚脱发的现象，不只是三根两根的掉，头顶上光秃秃一片，去医院做过检查说是肾亏，血虚导致的，这究竟是怎么回事不是很清楚，问下医生目前这种脱发能自行恢复吗，平日里该怎么做会好的快些。

步骤/方法：

1、 造成脱发的因素比较多，肾虚脱发也是常见原因之一。如果患者脱发时间比较短，病症轻微，没有大面积掉脱发现象是可以恢复正常的，平日里患者要做好自我养护，多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米等。

2、 虽说肾虚脱发能恢复，调理起来需要的时间比较长，恢复时间需要看平时的生活习惯和作息时间规律。如果经常熬夜，不注意养发护发和健康饮食能自然恢复的希望是很小的，这方面大家一定要特别注意。

3、 肾虚脱发之后的表现比较多，不一定所有患者都能恢复。这时候大家一定要多吃一些补肾的食物比较好，像山药、核桃、韭菜，羊肉都可以，还多用枸杞子和羊肉煲汤喝对促进生发比较有效，如果脱发现象严重就要及时就医解决了。

4、肾虚型脱发最主要的是治疗肾虚，当然，补肾最有效的方法是用中药治疗。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院全体专家研制的中成药。肾合胶囊；不同于传统的西药和中药，不是治标而是治本治肾养肾。之所以这么神奇是因为肾合胶囊里面的成分：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。诸药合用，标本兼治，故可取功效。

注意事项：

肾虚脱发值得引起大家重视，平日里不能等它自行恢复。一定要爱护自己的头发，注意个人卫生，还可以做做些按摩，多吃新鲜蔬菜水果，患者有兴趣还可以搭配迪榙茶补肾效果更佳。