老人到了一定年岁，会出现腰膝酸软的症状，中医理论讲，腰为肾之府，这种症状多是肾虚引起的，所以补肾是关键。患者会反复疼痛，喜按揉痛位，并且感觉腰膝酸软。对于这种症状，有一个很有效的食疗方法——杜仲炖猪腰。

具体方法如下：取杜仲30克，猪腰1个。将猪腰处理干净，与杜仲共同放置在一个碗中，加入调味料。将碗放入蒸锅之内将猪腰蒸熟，将杜仲去掉就可以了，只吃猪腰，一周吃一次，4周为一个疗程。

为了去除主要中的膻味，在清理猪腰的时候，除去猪腰颜色较深的部位，把剩余部分切成条状，放入食盐、料酒、蒜姜末拌匀，5分钟以后将渗出的血水清理干净，然后放入白糖搅拌均匀，5分钟以后再用清水清理干净。

我们经常说“以形补形”，猪腰的确能够起到补益肾脏的功能，但是在这个方子中，起到决定作用的是杜仲，猪腰的作用是补益肾气。杜仲当中含有成骨细胞的活性物质，还可以有效地预防骨质疏松症。

当然，补肾是用中药治疗，肾合胶囊是北京市崇文中方中医院全体专家研制的中成药。

北京市崇文中方中医院是原国家中医药管理局直属的非营利性医院、经北京市东城区卫生委员会批准的中医院、非营利性医院和医保定点医院。从形式和权威上讲，一盒肾合胶囊无疑体现了国家顶级医生的心血。

肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾虚证、肾阴虚、肾精亏虚，病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。

简而言之，只要你有腰膝酸软、四肢发冷、尿清而长、大便疏松、舌轻、皮毛薄、脉搏弱等肾阳虚症状，服用肾合胶囊就能改善并真正从根本上解决肾虚问题！