失眠多梦从根本上来讲就是睡眠不深，没有进入到深睡眠，脑皮质的兴奋太过，不能够进到抑制状态。而对不同类型失眠多梦，有的是情志失调，有的是胃肠功能失调，有的是机体有一些其他的疾病，更多的还是整体的机体功能失调。此外，环境原因、生理因素、心理因素、年龄因素、内外部刺激、不良的环境和习惯、个体功能状态差异、苦处重重而烦扰睡眠、从事体力活动太少、睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动等，都可能引起失眠多梦。

中医把失眠又称作“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等。主要病机是阳盛阴衰、阴阳失交。失眠在临床上有以下几种情况：第一是心火旺，有的患者心火旺，爱着急、经常有心事，长期的有心事，就会导致失眠；第二是痰热导致的失眠，舌苔很厚，颜色发黄；第三是气血不足导致的失眠，可以使用补气血的方法缓解失眠的症状。其他还有心肾不交或心胆气虚导致的失眠。

中医认为肾虚是引起失眠多梦的主要原因。肾为先天之本，肾主骨生髓，髓养脑，人的脑髓充实，记忆力就会很好，而且不会出现头晕等问题。肾藏精，而精是构成人体的基本物质，也是人体各种机能活动的物质基础，肾出问题便牵动着身体各项机能的改变，比如会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷、失眠多梦等。

对于这种情况，可以服用补肾中成药：肾合胶囊，肾合胶囊性质稳定，疗效确切，毒副作用相对较小，服用、携带、贮存、保存方便。它是专门为所有需要补肾的人开发的。其主要功能是：温肾助阳，益气固精。

精=气=阳=温度=湿寒=病症，精化气，精足，阳气才足，免疫力才强。