耳聋耳鸣对我们的身体影响很大。这是我们生活中比较普遍的现象。由于耳鸣对身体的危害很大，如果不及时治疗，会导致耳聋，需要及时去医院就诊。来院就诊的耳聋耳鸣要做好预防措施，在日常生活中补充营养。

耳聋耳鸣应该怎么吃？

应限制饮食中的饱和脂肪和胆固醇以改善耳聋的血液循环，每天摄入 100-6,000 毫克烟酸可以帮助降低胆固醇。由于肝中毒等副作用，在没有医生监督的情况下不要过量服用烟酸。

研究表明，大多数耳聋耳鸣都缺乏维生素 B12，营养学家建议每天摄入 6 微克这种维生素。此外，每天补充5000-10000国际单位的维生素A对耳鸣有显着疗效。一定要戒烟、戒酒和戒咖啡因，它们会使耳鸣恶化。

此外，限制饮食中的盐分含量，这会导致耳内积液并加重耳鸣。避免服用大量阿司匹林，因为它会使耳鸣恶化。避免大声喧哗，因为它们会使您已经患有的任何耳鸣变得更糟。如果您因耳鸣而难以入睡，请尝试打开收音机并聆听可以掩盖不需要的声音的悦耳音乐。

耳聋耳鸣对我们的身体是一个巨大的威胁，对我们的日常生活和工作有着巨大的影响。因此，患有耳鸣的聋人平时可以多听听大自然的声音，比如潺潺的流水声，也可以缓解耳鸣。

另外，在中医理论里，耳聋耳鸣的形成原因之一是肾虚，对于这种情况，可以服用中成药：肾合胶囊，肾藏精、肝藏血，肾合胶囊用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，疏通经络，恢复健康。

人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）。人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。对中医经典最通俗的解释，还源本质。这才是发掘人类健康长寿的根！身体健康的秘码！肾合胶囊经国家批文京药制字，疗效显著，有着29年的临床验证。

精=气=阳=温度=湿寒=病症，精化气，精足，阳气才足，免疫力才强。