畏寒肢冷是由体内阳气不足、肾阳亏虚所致。这种体质的人常感到四肢冰凉，怕冷，精神状态不好，容易过度劳累。伴有腰膝酸软，四肢无力，精神不振。畏寒肢冷也可由风寒引起。当身体受到外邪侵袭，免疫力减弱时，身体就会怕冷，四肢冰凉。

畏寒肢冷是怎么回事？

1、阳虚体质

阳虚体质多为先天性。冬天特别怕冷的人，衣服穿多了又不暖和的人，大多是阳虚体质。由于阳气具有温补作用，这种作用可以保持体温恒定，维持气血津液的正常运行和分布。当人的阳气不足时，身体就失去温热功能，特别怕冷，手脚冰凉，受不了寒冷。

2、五脏阳虚的成因

有些人长期喝凉茶，常吃生冷食物或性功能减退，导致身体某些机能退化。这时，阳虚的人不仅怕手脚冰凉，而且往往免疫力低下，容易感冒，常有鼻塞流涕；心阳虚者亦可出现心悸、胸闷、气短等症状。肝阳虚表现为上身酸痛、四肢冰冷、腹痛。脾阳虚表现为厌食、怕冷、腹胀泄泻。肺阳虚表现为寒风，自汗多尿。肾阳虚表现为体冷、肢冷、嗜睡、夜尿频等症状。

畏寒肢冷了怎么办？

1、做好保暖工作

因为身体怕冷，所以必须马上给身体保暖，尤其是四肢，因为这些部位的血液循环比较慢，所以才会怕冷。脚要保暖，穿厚袜子，天冷时不要穿拖鞋，脚后跟冰凉容易着凉。

2、参加体育锻炼

身体对寒冷的恐惧对自身血液循环的速度有一定的影响。建议您每周锻炼三到四天。在运动的过程中，身体的每一个关节都会得到锻炼，人体内的血液循环也会加快，身体才会健康。他不会那么害怕感冒，而且还能促进胃蠕动的速度，从而有效预防便秘。

3、通过饮食改善

怕感冒的人也要注意饮食习惯。可以吃羊肉。这类食物含有大量的蛋白质、维生素、铁等物质。在寒冷的气候下，它可以促进体内的血液循环，从而增加人体的抗寒能力。

4、药物调理

通过上述可知，畏寒肢冷可能是由肾阳虚引起的，对于这种情况，肾合胶囊可用于辅助调理。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。

肾合胶囊是一种药物组合，对肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸痛、性欲减退、四肢发冷、尿清而长、大便糖稀、舌轻、毛薄、脉弱等症状的人群。

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