耳聋耳鸣多见于中老年人。耳朵会出现间歇性耳聋、嗡嗡声、杂音等。耳聋耳鸣是肾虚的表现，因此治疗耳聋耳鸣是一个必须持续的过程。耳鸣的声响对患者本身来说是非常烦躁的，因此非常有必要加以纠正。

肾虚耳聋耳鸣吃什么？我会教你如何巧妙地使用食疗。

减少你的脂肪摄入量。大量食用油腻食物，不仅对耳鸣患者有害，而且对身体健康也有害。脂肪类食物会增加血脂水平，增加血液粘度。许多高血压和心血管疾病患者通常是由于对高脂肪食物缺乏控制所致。因此，值得注意的是要少吃或不吃动物内脏、肥肉、黄油、蛋黄、鱼子酱、油炸食品等高脂肪食物。

多吃含铁丰富的食物，当营养供应不足时，也会引发耳鸣。红细胞硬化、输氧能力下降是缺铁的症状，会影响听力。因此，补铁可以有效预防耳聋和耳鸣。缓解耳鸣。时间长了，可以补充一些含铁量高的食物，比如牛肉、猪肉、黄豆等。

多吃含锌食物。缺锌也是引起耳鸣的重要原因，尤其是随着年龄的增长，老年人耳蜗中的锌含量会下降，从而影响耳蜗的相关功能，造成听力损伤。因此，补锌可以有效缓解这种功能下降。可以多吃牡蛎、青鱼、虾米、紫菜、鱼粉等食物。

多吃促进血液循环的食物。扩张血管，改善血液粘稠度，对干耳小血管的微循环有积极作用，使血流顺畅，舒缓耳穴。因此，可以适当食用一些活血化瘀的食物，如黑木耳、毛孔等。

当然，补肾最有效的方法还是中医治疗。北京崇文中方中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

肾合胶囊治疗作用强，性质稳定，治疗作用明显，无毒副作用，服用、携带、贮存和保养方便。它以中医辨证论治为核心，从宏观和一般的角度考虑包括肾气虚在内的肾虚证候。证候、肾阳虚、肾阴虚、肾精虚证，病证有机结合，补肾益气，调节新陈代谢，增强免疫力。

总之，只要你有腰膝酸痛、四肢冰凉、小便清长、便溏、舌淡苔薄、脉弦细弱等肾阳虚症状，服用肾合胶囊就可以改善并真正从根本上改善肾阳虚证。解决肾虚问题！

耳聋耳鸣不是病，但耳鸣还是令人难受的。耳鸣的频繁发生在很大程度上导致听力下降，不利于正常的日常生活。对于患者来说，这也是一个非常麻烦的症状。