说到“腰膝酸软”这个词，很多人都不陌生。腰膝酸软是我们经常听到的一个词。乍一看，表现为腰膝无力，如久站久坐不能，弯腰一会儿就觉得无力或酸痛。那么腰膝酸软的原因是什么？

1. 白天过度劳累。如果患者白天长时间弯腰工作或长时间站立，髋关节和膝关节会长期受力，导致四肢无力、无力。剧烈运动后，拉伤全身软组织，引起无菌性炎症，导致乳酸异常堆积，造成腰膝酸软、全身无力。但上述情况引起的症状持续时间较短，休息后症状可自行缓解。对于症状严重的人，还可以通过按摩来缓解腰部肌肉的紧张。中药熏蒸全身，尤其是腰部，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。泡脚还可以促进全身血液循环，消除疲劳，缓解症状。

1、腰肌紧张所致。长期从事纺织、印染、美发、销售等站立活动的人，由于经常站立，腰肌腱和韧带的拉伸能力减弱，局部过量乳酸堆积，从而抑制腰大肌的正常代谢，也会导致腰椎发育不良。肌肉拉伤引起的背痛。经常背负重物，腰部过重，容易发生脊柱侧弯，导致腰肌劳损，腰膝酸软。

3、肾虚。中医认为肾主骨生髓。膝关节的正常活动有赖于肾的营养，而腰为肾之府。局部经络的正常运转也有赖于肾气的滋养。因此，当肾气虚弱时，髋膝关节的经脉就会失去肾气的正常滋养作用，从而使腰膝酸软。肾气充足时，可以滋养经络和关节，正常活动可以缓解症状。遇到这种情况，可以服用肾合胶囊补肾气。

肾合胶囊是一种对肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精虚证有显着疗效的药物组合。适用于腰膝酸软，性欲减退，四肢冰凉，小便清长，便溏，舌淡苔薄，脉细弱者。肾合胶囊是北京崇文中医院专家基于中医治本理念联合研制的医院制剂。所谓医院制剂，是指医疗机构根据临床需要配制和使用的固体处方制剂。其疗效已被业界证实并被患者广泛采用，且大部分为有效品种。