哪些食物可以缓解耳聋耳鸣的症状？

“民以食为天”，自古以来，良好的营养一直是中国人的头等大事，大到祭祀将士，小到晚饭吃面条，离不开食物，疾病也是如此。

在中国传统文化的熏陶下，食物与药物一直密不可分，每种食物都有各自的治疗作用。食疗在中国有着悠久的历史和文化基础。自古就有“药食同源，药食同源”之说。中国“食疗”的历史源远流长。可以说，“燧人氏钻木取火，炮煮之，人无胃病，异于禽兽”，为中国食疗的开端。

耳聋耳鸣的人吃什么食物好？

1、芦荟，芦荟除了能提高人体免疫力外，还具有消炎杀菌、清热解毒、健胃润肠等作用。同时能紧致肌肤、保湿、美白、淡化疤痕。临床上，芦荟主要用于治疗消化性溃疡、糖尿病、高血压、烧伤等。

3、猕猴桃，多吃不仅能缓解耳鸣，还能防癌。猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，帮助身体去除皱纹，对皮肤有美容养颜的作用。猕猴桃含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，助消化，帮助身体排毒，防止便秘，降低胆固醇，具有减肥、美容、防病的功效。奇异果能调节细胞内激素和神经传导，能稳定抑郁症患者的情绪，有助于治疗抑郁症。奇异果中含有的果胶能降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

4.生姜。生姜具有暖身、减轻手脚冰凉症状、减轻痛经症状、增进食欲、化痰止咳、清热解毒等多种功效与作用。

5、香菇味道鲜美，营养丰富，所含丰富的营养成分可以保护我们的耳朵。新鲜香菇含有丰富的膳食纤维，能吸水膨胀，促进大便形成，软化大便，机械性地刺激肠蠕动。因此，适当食用一些新鲜香菇补充膳食纤维，可以起到润肠通便、预防和缓解便秘的作用。鲜香菇还可以健脾开胃。一些脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良的患者，适量食用有特殊气味的新鲜香菇，可以达到补脾胃、增进食欲、助消化的营养价值。鲜香菇还可以强身健体，补虚损。正气虚弱引起的一些疲劳和精神疲劳，吃几片新鲜的香菇，可以起到补虚、提高身体综合素质的作用。

但是不要以为仅仅用膳食就能立竿见影。食疗确实可以在一定程度上增强药物治疗的效果，但食疗往往不依赖于单一食物的效果，而是需要多种食物的搭配，而且食疗需要很长时间才能达到一定的效果，而且时间成本是不值得的。所以药物治疗是绝对必要的。

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