耳聋耳鸣多见于中老年人。耳朵会出现间歇性耳聋、嗡嗡声、杂音等，因此治疗耳聋耳鸣是一个必须持续的过程。大声耳鸣对患者本身的刺激很大，因此耳聋耳鸣需要改善。

耳聋耳鸣吃什么？下面教您如何通过食疗来治疗耳聋耳鸣。

减少你的脂肪摄入量。多吃油腻的食物，不仅对耳聋、耳鸣患者不利，而且对身体健康也不利。脂肪类食物会增加血脂水平，增加血液粘度。许多高血压和心血管疾病患者通常是由于对高脂肪食物缺乏控制所致。因此，值得注意的是要少吃或不吃动物内脏、肥肉、黄油、蛋黄、鱼子酱、油炸食品等高脂肪食物。

多吃含铁丰富的食物。当营养物质供应不足时，也会出现耳聋和耳鸣。红细胞硬化和输氧能力下降是缺铁的症状，会影响您的听力。那么补铁可以有效地预防耳聋和舒缓耳鸣。时间长了，可以补充一些含铁量高的食物，比如牛肉、猪肉、黄豆等。

多吃含锌食物。缺锌也是导致耳聋耳鸣的重要原因，尤其是随着年龄的增长，老年人耳蜗中的锌含量相应降低，影响耳蜗的相关功能，造成听力损伤。因此，补锌可以有效缓解这种功能下降。可以多吃牡蛎、青鱼、虾米、紫菜、鱼粉等食物。

多吃促进血液循环的食物。它们扩张血管，改善血液粘稠度，对干耳小血管的微循环有积极影响，使血液流动顺畅，舒缓耳穴。因此，可以适当食用一些活血化瘀的食物，如黑木耳、毛孔等。

当然，对于肾虚导致的耳聋耳鸣最有效的方法是用中药治疗。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院全体专家研制的中成药。

北京市崇文中方中医院是原国家中医药管理局直属的非营利性医院、经北京市东城区卫生委员会批准的中医院、非营利性医院和医保定点医院。从形式和权威上讲，一盒肾合胶囊无疑体现了国家顶级医生的心血。

肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾虚证、肾阴虚、肾精亏虚，病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。

简而言之，只要你有腰膝无力、四肢发冷、尿清而长、大便疏松、舌轻、皮毛薄、脉搏弱等肾阳虚症状，服用肾合胶囊就能改善并真正从根本上解决肾虚问题！

耳聋耳鸣并不是疾病，但是耳聋耳鸣起来还是很难受的，当经常性发生耳聋耳鸣会很大程度上导致听力减退的现象，不利于日常生活的正常进行，对于患者来说也是很困扰的一种症状。因此在保守治疗的方法上进行有效食疗是科学的了。