如何改善肾虚脱发？日常生活中常说头发是血，很多人认为头发与血有关，头发不好就是气血不足，其实这只是一种表面现象。在中医。肾为毛发之根。肾藏精，主生殖，

脱发的分类有哪些？

生活中，人体时刻处在新陈代谢的过程中，头发也是如此，新的头发长出，在退化期和休息期脱落，保持平衡状态，维持稳定正常的发量。这称为正常生理。脱发。头发异常或过度脱落，头发油腻，头发卷曲，头皮屑呈黄色，没有光泽或难以去除，或呈雨滴状的灰白色头皮屑，头皮发痒是指病理性脱发。

肾虚脱发的原因

生活中，肾精滋养头发，头发的滋养来自于气血，头发的元气源于肾。人体内肾精充足，头发就会正常发育，变得浓密、有光泽、柔软，否则就会稀疏、苍白、苍白。在大多数情况下，肾虚脱发的根本原因是精血不足，但有些肾阳虚严重的人，氧气不能将精血推向头皮，头发就会脱落。外面，可是到了这个阶段，大部分人已经是阴阳亏虚了！

如何改善肾虚脱发？

日常生活中常说头发是血，很多人认为头发与血有关，头发不好就是气血不足，其实这只是一种表面现象。在中医。肾为毛发之根，藏肾精，主生殖。发白掉色，跟肾气虚弱有关，很多年轻人都有各种原因，肾功能衰弱，会导致早花。那么，如何改善肾虚脱发呢？

平衡生活中的工作时间和腾出时间休息对于保持健康的头发极为重要。长期睡懒觉，睡眠质量差，会影响人体的内分泌系统，从而影响头发的生长，引起脱发。这就是为什么按时上床睡觉并保持良好的睡眠习惯如此重要的原因。缺乏维生素、微量元素和氨基酸，会使头发变细变细，只有均衡的饮食才能保证毛囊的营养，尽量避免脂肪过多、糖分过高的食物。洗头时水温不宜过高，温水为宜，因为水温过高会损伤头皮，洗发水和护发素要彻底冲洗干净，以免在头发上留下任何残留物。

此外，还有一种补肾良药：肾合胶囊，是北京崇文中方中医院研制的中成药。遵循中医辨证论治的基本原则。从宏观和广义的角度综合审视肾虚证，包括肾气虚证、肾偏证、肾阴虚证、肾精虚证。病证有机结合，可实现补肾益气、调节新陈代谢、提高免疫力等全方位的综合治疗作用，可有效治疗腰膝酸软、四肢冰凉、小便清长等症状。让您精神焕发！

北京崇文中方中医院秉承“以患者为中心”的服务理念，努力寻找祖国传统医学的瑰宝，肾合胶囊自推出以来，在治疗肾阳虚方面取得了良好的效果。深受患者欢迎。