随着天气渐渐转凉，身上的衣服一件一件地多了起来，为何你的手脚依然冷得不能自己？畏寒肢冷的症状一年四季皆可发生，秋冬季更是频繁，这是女人一生的“难容之敌”。

女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，容易感到手脚冰凉，如果不及时加以预防和治疗，可会导致精神不佳、身体畏寒肢冷、影响月经排量，甚至生育健康。此外，长期手脚冰凉还与风湿病、胃病等疾病皆有密切的关系。

但是，你知道为什么女性特别容易畏寒肢冷吗？

1、气血亏虚

中医所说的“气血”，是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。但是女性由于月经、妊娠等的原因，容易造成气血亏虚，又或者很多女孩子为了减肥而节食，都会造成营养不良而导致气血不充足。

2、情志不畅，阳气不通

人在情绪激动或者心里比较紧张的时候，同样会出现手脚冰冷的状况，而那些性格比较较真的朋友，也通常会被此问题所困扰。

女性本身是感性动物，情绪波伏、情感纠葛、伤春悲秋......当她们受到情绪上的冲击后，身体会自行将分散在各处的气血“收回来”用以保护你心脏，四肢就会因为气血不足而感到冰冷了。

3、阳气不足

这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足，体内阴气过剩，所谓“阴盛则寒”，而阳虚则生内寒，手脚自然容易发冷。加上气血不足，营养和热量不能到达身体末端濡养四肢，所以四季手脚都是冰冰的。

对于这种情况，可以服用补阳圣药·肾合胶囊：肾藏精、肝藏血，用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生精生血，肝肾同补。温肾助阳，益气固精。提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，恢复健康。

三大功效：

1、补肾气，疏理淤堵，内外双调，温肾助阳，益气固精。纯中药萃取，无任何副作用；通过多靶点、多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进激发性欲，拯救性功能。

2、补阳益阴，阴阳双补，固精缩尿。针对尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、月经不调等肾气不足引起的各种症状；以及肾气不足引起的肾虚腰痛、肾虚耳鸣、肾虚脱发，失眠多梦等有很好的效果。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用，适用于肾气不足导致的各种症状。数位中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡。

中医建议你这样吃

补养阳气，对改善手脚冰冷很有帮助，平时可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环；常吃红枣、枸杞、生姜红糖水等，有益气补血，散寒解表之作用。