耳聋耳鸣作为临床常见症状，常见于多种疾病过程中，比如耳科病变、颅内病变、药物中毒以及高血压、贫血、神经衰弱、眩晕头晕。很多人曾经或者正在经受耳聋耳鸣的困扰。很多患者就诊方向不明，长期来往于多个医院或者科室，却得不到有效的诊治。

下面五个小习惯容易导致耳聋耳鸣：

1、掏耳朵

由于耳道皮肤比较娇嫩，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退、丧失。

2、擤鼻涕

有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罢休，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，很可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎，导致听力下降。

3、打喷嚏

打喷嚏时，如果捂紧嘴和鼻子，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入中耳，引起急性中耳炎，导致听力下降。

4、用耳机听音乐

近距离高分贝的噪声会造成人内耳的毛细胞损坏甚至死亡，久而久之就会引起噪声性耳聋。

5、过量饮酒

长期、过量酒精刺激后耳部主要会出现耳朵发闷发胀、突发性耳聋等情况，导致听力受损。

那么怎么治疗耳聋耳鸣呢？

耳为肾之外窍，耳的生理功能是由肾所主持，《黄帝内经素问·阴阳应象大论》说：“肾主耳……在窍为耳。”《黄帝内经灵枢·五阅五使》又说：“耳者肾之官也。”指出了耳与肾的关系。肾为藏精之脏，受五脏六腑之精而藏之。精气充沛，上通于耳窍，则听力聪敏。正如《黄帝内经灵枢·脉度》指出：“肾气通于耳，肾和则能闻五音矣。”若肾脏失职，精气亏损，则如《济生方·耳门》所说：“肾气不平，则耳为受病也。”《黄帝内经灵枢·海论》指出：“髓海不足，则脑转耳鸣。”可见肾与耳在生理和病理上是密切相互联系。

传统认为“肾开窍于耳”，虚症耳鸣多与肾虚有关系，特别是老年人较多见。先天不足与后天失养肾精亏损，可引起耳鸣。肾精分阴阳，大多数人头晕耳鸣都是肾阳虚造成的，肾阳虚耳鸣一般日久不止，逐渐加重，伴有畏寒肢冷，腰膝冷痛，妇女白带多而清稀，夜尿频多而清长，倦苔乏力，面色苍白，舌质淡，苔薄白，脉细弱等症状。

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