月经，是女性特别是生育期妇女重要的生理现象，具有周期性。月经周期的调节是一个非常复杂的过程，受外界和身体内部因素的影响均会引起月经不调。月经不调也称月经失调，是妇科常见疾病。

要知道月经不调，首先要了解正常月经的标准

1、月经周期。出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，正常的间隔时间为21-35天。若是月经周期短于21天，为月经频发；超过35天，则为月经稀发。

2、月经量。正常的月经量为20~80毫升，在月经来临的第二三天量最多，后面逐渐减少。一个月经周期的月经量大于80ml为月经过多，少于5ml为月经过少

3、月经期。出血一般3~7天。少于3天为经期过短，大于7天为经期过长。月经频发、稀发，月经量异常、经期过长或过短都属于月经不调的范畴。

导致月经不调的诱因有以下几点

1、情绪异常。长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、寒冷刺激。女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过度收缩，可引起月经过少甚至闭经。

3、过度减肥。不少女性追求所谓的“骨感美”，常会通过节食来达到减肥的目的。而时间一长，体内缺乏营养元素，不仅会影响子宫内膜的生长，还会导致女性体内激素分泌异常，造成月经稀发，部分女性甚至会出现闭经的状况。

4、饮食不当。女性经期若贪凉受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经；而若是近期吃了大量滋补、油腻的食物，则会扰乱激素水平，使得月经周期提前、经量增多等。一般饮食正常后，月经也会恢复正常。

5、经常熬夜。生活习惯不规律，经常熬夜晚睡，身体内的生物钟就会出现紊乱，影响身体的新陈代谢。此时，子宫卵巢的健康也会受到影响，经期也就会变得不规律。

此外，肾虚通常是会引起月经不调的。肾主藏精，肾脏在人体当中起着盛衰的作用，肾虚会影响女性的子宫发育和生殖系统，从而引起月经不调的症状。

肾藏精、肝藏血，补阳圣药·肾合胶囊用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补。温肾助阳，益气固精。提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，恢复健康。

肾合胶囊是直属于国家中药局管理的——北京崇文中方中医院，经过18年内科疾病患者的临床验证，研制出的院内“专方制剂”中成药肾合胶囊，有效解决男女健康问题。肾合胶囊采用8年以上的生态纺织道地野生药材，运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，18年临床验证只为确保患者治病的效果，疗效确切、稳定有保障、纯中药萃取，无任何副作、不伤身体不伤肾，实现了“三高”：高规格、高标准、高效。