夏季来临，太阳灼灼，按道理说炎热的季节，身体应该不会太凉，但是夏天有些伙伴们的身体，却反其道而行，不仅不热还畏寒肢冷。若还伴随着这些症状，要小心了。晚上小便的次数增多，黑眼圈加重，口唇的颜色发暗等。如果你有以上的表现，可能是因为你肾阳虚！

引起肾脏阳气虚衰的原因主要有五个方面：

1、素体阳虚。指因先天或后天的因素导致身体阴阳失衡，累及肾脏，至阳气虚衰。

2、年高肾亏。肾脏阳气虚衰，肾脏的年轻程度决定着身体的年轻程度，反之，随着身体的衰老，人的肾脏也开始走向衰弱。

3、久病伤肾。任何疾病发展到严重阶段都可累及到肾，导致肾脏阳气虚衰，故肾病多为虚证。

4、房劳过度。性生活不不节制，如性生活过于频繁，早婚及手淫等，房事过度可耗伤肾阳。

5、过恐伤肾。人的不同情志活动与五脏有相对应的规律，如心在志为喜、肝在志为怒、脾在志为思、肺在志为忧、肾在志为恐。故恐惧过度可使肾气不固。

肾阳虚的症状有哪些？

1、早晨容易“闹肚子”

因阳气缺乏，体内消化食物的能力减弱，肠道不能正常吸收食物中的精华物质，就会出现大便溏稀、夹有不消化食物、大便次数增多等；肾阳虚还有一个典型症状就是“五更泻”，所谓五更泻就是在早晨5-7点出现肠鸣腹痛，然后腹泻的表现，这是因为早晨5-7点是阴阳之气相争的时间，阳气不足，阴气过盛就会出现五更泻。

2、宫寒不孕

女性肾阳虚患者因为肾阳不足，生殖功能也会下降。如果没有及时调理和改善，极有可能导致女性不孕。因为肾阳虚时间过长，容易导致女性宫寒，从而影响其激素水平，导致生育能力下降。

3、脱发

阳虚体质的人常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。毛发虽然长在头部，但是营养根基、生长动力则来源于肾，肾藏精、精生血，血养发。因此，通常精血大亏的人，比如手术外伤大失血、慢性失血、严重贫血、殚精竭虑的人，会脱发。

4、畏寒怕冷

一般情况下，人在秋冬季节才会比较惧怕寒冷，而肾阳虚的患者，一年四季都比常人要怕冷，常常有四肢冰冷的情况出现。这主要是肾阳虚的人，血液循环已经出现了问题，四肢部位供血不足，从而导致患者四肢冰冷，畏寒怕冷。

5、夜尿频多

阳虚体质常见夜尿多，小便多，清清白白的。阳气虚弱，缺乏蒸腾气化。不但白天小便多，晚上还要起夜两三次。老年人夜尿多是正常的，但是中年人或青年人夜里起夜次数多就不正常了。不过有的人，尿频、有夜尿，但是每次量少，并非真正尿多，而是意念引导。阳虚所致的尿频，多是次数也多，量也多！

6、舌头胖嫩

阳虚的人常见舌体胖大娇嫩。舌头看上去很嫩，就像婴儿的舌头一样。脉象很沉细，一开始摸的时候，好像都摸不到脉，再往下深摸，才发现脉藏在里面，很弱很弱，这是因为阳气鼓动力不够。

7、脸色苍白

对于肾阳虚患者来说，最直观的症状就是脸色苍白，面无血色，还容易有头晕目眩的情况出现。因为气血运行无力，血液循环出现了问题，从而导致患者气血不足。

8、精神萎靡

肾阳虚患者的精神状态会大大下降，经常因为阳气不足，心神无力等情况出现精神萎靡症状。在工作或者学习过程中，效率大大降低，甚至影响了正常的生活和工作。因此，如果有这些情况出现，需要及时调理。

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