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女性出现腰膝酸软的症状怎么办?该怎么治疗?

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随着社会生活节奏的加快,工作压力的加大后,很多年轻人容易出现耳鸣、耳聋、听力减退等症状,影响正常社交,带来焦虑、紧张等情绪,甚至出现失眠症状,困扰生活。


女性腰膝酸软浑身无力可通过调整生活习惯、调节饮食、药物治疗等方式进行治疗。


腰膝酸软


1、调整生活习惯:患者工作或学习时应尽量避免长期坐位或站立不动,可适当的进行休息,及时更换体态,让局部肌肉得到放松休息,以免造成局部肌肉的过度受力,甚至萎缩。同时还应保持充足的睡眠,并且学会调节和控制不良的情绪,及时减轻精神压力。


2、调节饮食:在中医的理论中,肾主骨生髓,腰为肾之府,女性腰膝酸软浑身无力多由于肾虚,经脉失于濡养所致。除了常出现的腰膝酸软外,还可能有眩晕、耳鸣、五心烦热,或畏寒,夜尿频多或者小便淋漓不尽等症状。故患者日常可适当的补充核桃、黑豆,薏米,羊肉,韭菜、木耳等益气补肾的食物。


3、药物治疗:由于肾“主骨生髓通于脑”,肾精不足,骨髓得不到滋养,脑海便得不到濡养,骨髓空虚,人就会容易出现腰酸背痛、腰膝酸软、头晕耳鸣的现象,严重者会经常有失眠多梦的情况,并且会感觉到五心发热,夜里睡觉的时候容易盗汗,面红颧赤,口感咽燥,大便干结,小便短少色黄,舌红少津无苔等等。


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腰膝酸软


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