我们都知道肾主皮毛，因此很多人在出现肾虚的症状之后都会出现脱发的问题，但是肾虚脱发可以自然恢复吗？对于肾虚诱发的脱发我们要如何进行治疗呢？

如果是因为肾虚引起的脱发，那么关于肾虚脱发能重新长出吗？肾虚脱发是可以恢复的，但是需要少熬夜多吃长头发的食物，不要长期疲劳，睡眠时间要充足。当然肾虚脱发的患者还可以多出去运动，运动会使人健康。肾虚当然首先要补肾才能够恢复，由内而外真正给肾部提供营养成分补充，使肾气得到巩固，从而解决肾虚让头发从新丰盈起来。

但是如果我们脱发的症状比较严重的话，那么就要接受系统科学的治疗才行，那么由于肾亏所诱发的脱发要怎么治呢？

饮食治疗。饮食调理治疗是效果很好的治疗方法，可以使用的食疗有当归生姜羊肉汤、甲鱼滋肾汤、豆瓣鲤鱼、炸核桃鸭子，若是经常吃这些食物，是可以帮助患者治疗肾虚这个疾病的，此外在日常饮食上还应该多吃可以生发的食物，在饮食上应该注意多吃些芝麻、黑小豆、玉米，以及富含维生素A、E和铁、钙的食物，还有就是核桃、莴苣、卷心菜、花菜等都是应该尽量多吃的食物。

肾虚型脱发可以自然恢复吗？

适当性生活。肾虚引起的脱发在治疗上还应该注意的就是适当性生活，因为性生活过度、不当是导致肾虚的原因，很多人都会在长期性生活后导致患上肾虚，进而引起的脱发的症状，因此在治疗上应该注意适当性生活，性爱别太猛烈。

总的来说，对于肾亏所引发的脱发患者是可以通过系统科学的治疗来改善症状的，但是由于没个人的体质不同，肾虚的程度不同，所以在用药上也会有一定的差异。因此对于肾亏脱发的患者来说，在治疗的时候还是要到专业的医院进行治疗才行的。