女性到了这个年纪，肾气就会下降，很容易出现肾阳虚的体质和病理状态，出现潮热、盗汗、五心烦热等，还会出现月经提前、推后、经期淋漓不止现象，还有一些患者会出现腰冷、下肢怕冷并伴有月经不调等。
- 月经不调日常怎么调理？常做几件事，对你有所帮助
- 月经是女性最亲密的朋友，每个月都会准时到来，也是女性怀孕生子的前提因素，同时月经也比较脆弱，很容易受到各种因素的影响，出现月经量过多、月经量过少、月经周期长短不一等情况，使女性的抵抗力降低、容易发脾气、气色不好，甚至有可能会增加妇科炎症的发生几率，因此发现 月经不调 时要及时进行调理。 月经不调 怎么办？ 1、 保证充足的睡眠时间 月经不调的女性首先要保持充足的睡眠时间，每天至少要达到7小时以上，因为子宫和卵巢等生殖器官也需要在夜间进行自我修复，否则会因为超负荷工作而出现问题，月经自然会受到影...【阅读全文】
- 总是月经不调苦不堪言？教你小诀窍，调好月经不烦恼
- 每个月规律地来一次月经，是代表健康女生身心健康的标准。虽然，有时候月经会给女性带来不少的麻烦和尴尬，但是从生理角度讲，规律的例假，不仅能给你带来红润有光泽的肌肤，而且更能让你越来越有女人味。 然而，随着人们生活习惯的改变导致很多女性养成了很多不好的习惯，让原本女生特有的这点特征，也越来越出现问题，久而久之出现了 月经不调 。而且，以年轻的孕龄女子居多。而且很多女性对 月经不调 不是很了解，以至于饱受痛苦却苦于没有好的方法来调理。那么，今天我就给大家介绍一下 月经不调 会有哪些表现？ 1、 月经...【阅读全文】
- 一文读懂：哪些女性容易出现月经不调？月经不调有哪些症状？
- 在我们了解什么是 月经不调 之前，首先要了解什么是正常月经。月经出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35日，平均28日（也就是4周）。每次月经持续时间，也就是有出血的时间，称为经期，一般2-8日均为正常。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多。 如何判断：卫生巾打湿1枚硬币大小为1ml，一片日用卫生巾打湿约为20ml。另有计算公式，但我觉得大家简单估算即可。 月经不调 ，也称月经不规则或者异常子宫出血，是一种...【阅读全文】
- 让女性月经不调的因素有哪些？或与这4个因素有关
- 当健康女性进入青春期时，子宫内膜会受到体内雌激素的影响，从而出现周期性脱落并子宫出血现象，就会迎来月经。一般情况来说，每隔21~35天的时间会来一次月经，每次来月经的天数保持在4~6天，每次月经出血量保持在20~60ml之间。 但生活中有不少女性会出现月经周期改变，或者是经量改变等一系列月经紊乱现象，这种现象就被称为 月经不调 。一旦长期出现这种现象，会对女性的健康和生活造成一定的影响。所以有很多女性想知道，为什么总是会发生 月经不调 ？ 女性月经不调的原因有哪些？ 一、疾病因素 如果女性患有...【阅读全文】
- 女性月经不调该怎么调理？这几个方法或许很管用
- 月经不调 是指月经周期、经期、经量的异常，是大多女性都较为困扰的一个问题， 月经不调 若不及时进行调理，长期下去很容易会引发身体上各种各样的病症，那么 月经不调 该怎么调理呢？下面就为大家来介绍一下。 1、多吃热性水果 女性月经期间会流失很多的血，须及时补充营养，可以选择多食用一些新鲜且营养丰富的水果，不过要注意的是，所食用的水果以热性水果为佳，而寒性的水果须尽量避免，否则很容易会加重自身月经不调的症状。 2、规律作息 作息不规律是导致月经不调的主要原因之一，很多人会因为工作问题或个人习惯经常...【阅读全文】
- 女性月经不调该如何调理？做好几点，或能慢慢改善症状
- 月经不调 是一种比较多见的妇科常见病，一般是由于长时间出现不良情绪，或者是服用过多避孕药物、患有妇科疾病，以及出现不良生活习惯有关。一旦患病，患者的月经周期、行经持续天数、经量都会发生变化，还会伴有腹痛、腰痛、乳房胀痛、头晕、心慌等一系列不适症状，对女性的健康有着较大影响。 所以在日常生活当中，一旦出现 月经不调 现象，必须及早进行相应调理。那么，在患上 月经不调 时，到底该如何调理呢？ 一、保持好心态 如果女性长期处于恐慌、焦虑、抑郁、生闷气等不良情绪当中，就会导致下丘脑以及垂体功能受到较大...【阅读全文】
- 女性月经不调的原因有哪些？有哪些危害？
- 月经是陪伴女性从青春走向成熟的“老朋友”。然而，朋友不仅有帮助，有时也会伤害女性的身体。当 月经不调 的时候，女性才能体会到被“朋友”背叛的滋味，因为 月经不调 还会引发其他疾病。 月经失调的原因 1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大的精神刺激和心理创伤，都能导致月经失调、痛经或闭经。这是由于月经受到卵巢分泌的激素的控制，而卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的调控，当卵巢、脑下垂体或下丘脑的功能异常时，都会影响到月经。 2、寒冷刺激：妇女经期受到寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分...【阅读全文】
- 女性月经不调是怎么回事？这几个原因可能是罪魁祸首
- 月经是女性非常亲密的朋友，能够帮助女性排毒，对女性怀孕也起着至关重要的作用，但是有许多女性却因为月经而感到特别的烦恼，因为有许多女性都出现了 月经不调 的情况，比如月经周期不足21天，或者经量少于20毫升。因此要了解 月经不调 的相关原因，只有这样才能够进行针对性的预防和治疗。 月经不调 是怎么回事？ 1、受凉着寒 如果在月经期没有做好保暖工作，又或者吃寒凉生冷的食物，则可能会导致月经不调的出现。因为处于月经期的女性抵抗力比较低，此时受到寒凉刺激，盆腔当中的血管则会出现收缩的情况，不但会导致月...【阅读全文】
- 女性总是月经不调怎么办？教你几个方法改善
- 从初潮到绝经，月经将会陪伴女性度过大半生的时光。从某种程度上来说，月经可以反映女性的身体健康与否，相当于一个晴雨表。月经规律且不痛经的女性，身体大概率是比较健康的。而 月经不调 的女性，可能是身体出现问题了。 正常的月经和不正常的月经 不正常的月经：月经频发（月经周期小于21天）、月经稀发（月经周期大于35天）、月经不规律、经血量过多或过少、长期痛经等。 如果你的月经长期不调，下面四个方法或许能够帮助你调理月经： 1、饮食调理 如果是“体质偏寒、子宫发冷”引起的痛经，这样的痛经往往还伴随着月经...【阅读全文】
- 女性月经不调该如何调理？这几个食疗方法可有效调理
- 不少女性经期总是面临痛经、月经不调情况，给身体带来很多的不适，甚至是影响到女性工作，但是吃药调理，有一定的副作用，不妨通过饮食调理，那么女性 月经不调 该如何调理？下面来为大家介绍调理女性 月经不调 的食疗方法，一起来看看吧。 第一就是猪皮冻胶 原料：猪皮1000克、白糖250克、黄酒250毫升。 做法：先将猪皮切碎之后，加适量的水用文火将其炖至粘稠状。然后加入白糖、黄酒搅拌即可。 此方中猪皮富含胶原蛋白，而且具有滋阴养肝之功效，特别适合月经不调、偶感腰腿酸痛的女性经常食用。 第二就是益母草炒...【阅读全文】
