肾阳虚一般是肾阳虚衰、久病伤肾或是疲劳过度引起的，主要表现为精神疲劳、身体乏力、多卧嗜睡、腰膝酸冷以及疼痛等。
- 神疲乏力、没精神需要警惕这几种情况！
- 现代人工作繁忙，工作压力大，生活压力大，经常营养不规律，作息不规律，很多人出现 神疲乏力 的症状。一般来说， 神疲乏力 经过短暂的休息就能得到纠正，但如果精神疲劳持续时间较长，休息过后精神疲劳和身体疲劳的症状仍在继续，就要注意身体是否有异常。 很多人认为 神疲乏力 是营养不良引起的，其实并不是缺乏营养，现代人的生活水平不低，造成疲劳的原因不是营养不足，而是营养素的处理和代谢出现问题。 中医认为，引起神疲乏力的常见原因大约有五种：贫血、乙型肝炎、维生素D缺乏、植物神经紊乱、肾虚。 1、贫血：一般...【阅读全文】
- 神疲乏力没有精神是什么原因呢？有什么缓解方法？
- 相信很多人在工作和学习后都感到很累。出现这样的情况，是人的主观感受，也是身体能量消耗的表现。但也有人发现，即使放假在家，整天无所事事，依然会觉得神疲乏力没有精神是什么原因呢? 人体易疲乏无力，可以简单地理解为气虚。细究起来，可以从以下两个方面来解释： 1、从藏象理论来看，五脏失养可能导致疲惫乏力，因为五脏之作用就是通过“气”来实现。这是一般意义而言。 2、从精气神学说来看，中医一般是精气神并讲。古代人的疲劳多为营养不良所致，而如今的人多因为生活节奏快，精神压力大，精神常在外，无法调和精气。其病...【阅读全文】
- 神疲乏力怎么办？快来试试这些补肾食物吧！
- 现代人工作生活压力大，日常又不注意保养自己，很多人都有腰膝酸软， 神疲乏力 ，心烦易怒的情况，这些都是肾虚的表现。肾虚指肾脏精气阴阳不足。今天就来分享补肾食物，日常不妨吃些试试！ 乌鸡：有补肝益肾、益气补血、滋阴清热的作用。《本草纲目》中记载，乌鸡能“补虚劳羸弱，治消渴”。 泥鳅：所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘，性平，有补中益气...【阅读全文】
- 为什么会经常感觉神疲乏力？中医专方教你如何解决！
- 当代年轻人最常见的问题就是 神疲乏力 ，干什么都没精神，而这也严重影响到了正常生活和工作。大家并不清楚总是神疲乏力是怎么回事，所以也不知道该如何解决，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。 经常 神疲乏力 没精神小心肾阳虚！ 肾阳虚是常见的中医内科疾病，阳虚本身是体内阳气的衰弱，而肾阳虚是肾中阳气的不足，而对于肾阳虚的患者也会有一些症状的发生。 中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以...【阅读全文】
- 你是否日常总是神疲乏力、困倦？其实多是因为它！
- 平时总是 神疲乏力 、困倦，这种情况严重影响了正常生活和工作，所以大家都非常关心有什么办法缓解神疲乏力这一问题。其实想要解决 神疲乏力 最重要的就是找对原因，这样才能更好的解决问题，下面我们就通过文章内容看看吧。 总是 神疲乏力 是怎么回事? 可能是肾阳虚导致的，从中医的角度来看，神疲乏力与身体中的阴阳失调直接相关，“阳入阴则睡”，这句话的意思是想要正常入睡，必须得让白天循环周身的阳气，往身体里阴分走，失眠问题的出现往往是阳不入阴所致;“阳出于阴则醒”，这是因为天亮之后，身体的阳气会随着外界的...【阅读全文】
- 肾虚的人经常感觉神疲乏力怎么办？这五种方法值得一试！
- 在肾功能衰竭发展的前期可能疲乏感不明显，逐渐发展到４期或５期时，开始出现 神疲乏力 ，在维持性血液透析病人中疲劳发生率更高。 神疲乏力 是维持肾虚患者最常见的并发症之一，不但严重影响肾虚患者的生活质量。掌握以下五点，轻松 神疲乏力 的症状。 一、穴位按摩缓解 有研究指出，血液透析患者疲乏症状的发生率超过70％，穴位按摩可以改善维持性血液透析患者的轻、中度疲乏症状，特别是行为维度、情感维度、认知维度改善明显，同时穴位按摩可以缓解患者的睡眠障碍。 可以选取双侧足三里、三阴交、太溪、涌泉、内关(内瘘...【阅读全文】
- 神疲乏力是怎么回事？该如何解决？
- 当代年轻人最常见的问题就是疲倦乏力，干什么都没精神，而这也严重影响到了正常生活和工作。大家并不清楚总是 神疲乏力 是怎么回事，所以也不知道该如何解决，下面我们通过下面内容了解下吧。 可能是肾阳虚导致的，从中医的角度来看， 神疲乏力 与身体中的阴阳失调直接相关，“阳入阴则睡”，这句话的意思是想要正常入睡，必须得让白天循环周身的阳气，往身体里阴分走，失眠问题的出现往往是阳不入阴所致;“阳出于阴则醒”，这是因为天亮之后，身体的阳气会随着外界的阳气增加而变得旺盛，此时自然会从内向外走，进而循行我们的全...【阅读全文】
- 经常神疲乏力？小心是肾阳虚！
- 平时总是 神疲乏力 ，这种情况严重影响了正常生活和工作，所以大家都非常关心有什么办法缓解 神疲乏力 这一问题。其实想要摆脱神疲乏力最重要的就是找对原因，这样才能更好的解决问题，下面我们就通过文章内容看看吧。 中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本...【阅读全文】
- 神疲乏力，容易困倦，这是什么原因导致的？
- 一整天都 神疲乏力 、容易困倦，这是什么原因导致的？ 其背后是自身血气不足，阳气衰弱所致。一个人气血能量不足，身体就没有精神，没有力气，容易困倦。 神疲乏力 是如何导致的呢？ 1：自身的气血能量被大量耗散，如经常熬夜，过度劳累，频繁邪淫损耗精气等。 2：身体获取能量少。 身体从2处获取能量： 从呼吸中获取： 一个人不呼吸10分钟，就会死亡，呼吸短浅者，获取空气少，体内大量细胞将缺氧变弱或死亡。 从脾胃消化吸收中获取能量： 一个人脾胃差，消化吸收不足，从食物中获取能量少，气血必定不足。 因此，要...【阅读全文】
- 经常会感觉神疲乏力是什么情况？
- 总是什么都没做，却感觉浑身 神疲乏力 ？ 一般全身乏力、没精神是非特异性的症状，许多疾病都可能导致这些症状的出现，引起这种状况的原因常见的有以下几方面： 一、 睡眠不足 睡眠不足包括睡眠时间不够和睡眠质量不高。睡眠是非常重要的消除疲劳的生理过程，睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息、调养，便会出现浑身 神疲乏力 的情况。 解决睡眠不足最好的方法，便是给自己提供良好的睡眠环境，即黑暗、安静、凉爽、透风的卧室。同时在睡前建议不要看手机、电脑，这样能够保证充足睡眠的时间。 二、缺乏营养 长时间的不良...【阅读全文】
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