温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软，阳痿早泄，性欲减退，畏寒肢冷、小便清长，大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱。官方咨询热线：010-87876186
- 预防肾虚脱发有哪些饮食疗法？
- 脱发是与脸部问题有很大关系的，在这个看脸的时代，脱发是相当严重的问题。因此，很多人都很烦恼。 肾虚脱发 有哪些食疗方法？以下是给大家带来的 肾虚脱发 的方法和预防 肾虚脱发 的方法。 肾虚型脱发该怎么办？ (1)应该补充植物蛋白：大豆、黑芝麻、玉米等食品。 (2)应补充大豆、黑豆、鸡蛋、鸟类、鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等铁质。 (3)应该吃含碘高的食物：海带、紫菜、菜、水母、海参、苔、柿子等。 (4)宜多吃碱性物质新鲜：蔬菜、水果等。 (5)应多吃维生素a的食物如胡萝卜、菠...【阅读全文】
- 月经不调症状有哪些？造成月经不调的原因有哪些？
- 月经不调 是一种常见的妇科病。 月经不调 的症状是月经周期异常，月经过多或过少，子宫出血不规律。其中，周期异常包括周期超前、周期错误结束或周期不规则。一般认为月经间隔少于25天为短周期，而月经间隔35天以上为长周期。如果每次月经量血量小于30ml，可认为月经量过少，高于180ml或经期超过8天，则可认为月经量过多。此外，原发性或继发性闭经、痛经等症状均属于 月经不调 范畴。 月经不调的原因有很多。除了相应脏器的病变外，还可能是生活习惯不规律或精神压力过大所致。主要可分为两类原因：内分泌失调和器...【阅读全文】
- 如何调节自己的月经不调呢？
- 临床上，女性 月经不调 的症状往往表现为月经周期的异常变化。当女性出现 月经不调 的症状时，经血的量会上下波动，或多或少。它会导致女性闭经，因此如果不及时治疗会非常有害。平时，女性要注意调理。那么如何调节自己的 月经不调 呢？分析一下。 1、女性要注意生活规律。工作和生活要劳逸结合，避免过度劳累。另外，青春期的朋友要学会自我调节自己的心态，避免起夜、应酬等，不能任由生活的不规律往往导致内分泌失调，引起或加重月经不调。 2、女性要注意情绪调节，避免过度紧张或精神刺激。女性的某些情绪变化或心理刺激...【阅读全文】
- 改善失眠多梦的食物有哪些？
- 失眠多梦 现象可给健康带来很大的影响，会让患者寝食不安，给工作生活都会带来很大的困扰，因此当出现 失眠多梦 时，一定要及时调理。饮食调理失眠多梦效果很不错的，那么失眠多梦的人吃什么调理？ 一、小米：失眠多梦的人可多吃小米，因为小米是所有谷物中营养丰盛的一种食物，它含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。除此外，小米中还含有大量淀粉，失眠多梦患者食用以后容易产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 二、核桃：核桃是一种营养丰盛的食物，具有改善睡眠质量的作用。另外失眠多梦...【阅读全文】
- 失眠多梦到底怎么回事？失眠多梦潜在危害有哪些？
- 引起 失眠多梦 的最常见原因就是精神压力过大。精神压力过大会让人很容易忧虑，这样在晚上的时候就容易做梦。睡觉前过度劳累也会引起 失眠多梦 ，平时要注意休息才行。 失眠多梦 到底怎么回事？ 1、睡眠环境因素有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。 2、昼夜生活节奏的紊乱长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。 3、梦的影响从印象深刻的梦...【阅读全文】
- 调节腰膝酸软的方法有哪些呢？
- 腰膝酸软 是指腰膝无力。中医认为，肾藏精，生髓，髓藏于骨，以养骨。 “肾为腰之府”，因此肾衰竭容易出现腰腿无力等症状。腰膝无力，腰脊不能断。肾阳虚则 腰膝酸软 、四肢无力、盗汗、口干咽燥；肾阳虚衰，失去温煦的功能，就会导致腰膝酸软，冷痛、畏寒肢冷等。那么调节 腰膝酸软 的方法有哪些呢？ 穴位按摩： 按摩腰部和眼部穴位 取穴位置：位于腰部，第3腰椎棘突旁开3～4寸凹陷中。 按摩方法：双手轻轻握拳，用眼部或拳背按摩腰部和眼部穴位，每次约5分钟。 太溪穴位按摩 取穴位置：在足内侧，内踝后方，内踝尖与...【阅读全文】
- 腰膝酸软是什么原因造成的？有哪些食物可以缓解腰膝酸软？
- 说到 腰膝酸软 ，很多人都听说过。 腰膝酸软 是我们最近经常听到的一个词。乍一看，表现为腰膝无力，如不能久立、久坐、弯腰一会儿就觉得累等等。 腰膝酸软 无力是什么原因造成的？ 1、营养不良。腰酸腿软与营养不良有很大关系。如果饮食长期缺乏和营养不良，会导致腰痛和腿部无力。 3、过度劳累。如果平时长时间站立、行走、跑步等，难免会导致身体过度劳累，乳酸就会堆积在腰膝部，从而出现腰膝无力等症状。 3、肾阳虚。肾阳虚常伴有腰膝酸软、四肢无力等症状。如果不及时进行针对性治疗，还会出现更多的疾病。 4、缺钙...【阅读全文】
- 畏寒肢冷日常生活中有哪些禁忌？
- 畏寒肢冷 可由体内阳气不足、肾阳亏虚所致。这种体质的人常感到四肢冰凉，精神状态不好，容易过度劳累。伴有腰膝酸软，四肢无力，精神不振。 畏寒肢冷 也可能由受寒着凉引起。当身体受到外邪侵袭，免疫力减弱时，身体就会怕冷，四肢冰凉。 畏寒肢冷 要注意生活中的4个禁忌： 1、避免吃肉 大多数人认为手脚冰凉是阳气不足造成的，会想方设法滋养自己。羊肉和狗肉被认为是冬天的补品。殊不知，这样的“补药”非但没有作用，反而会加重病情。 很多人阳气虚的原因往往是脾胃虚弱。吃再有营养的食物，尤其是不易消化的食物，阳气无...【阅读全文】
- 日常生活中怎样能够预防畏寒肢冷呢？
- 畏寒肢冷 是我们在生活中有时会看到的一些人的表现。而在电视上我们经常看到一些人病后浑身发抖，连几床被子都不够用。那么要如何预防 畏寒肢冷 呢？ 1、每天用热水暖脚。 如果想快速暖脚，最好泡在水里。最好准备一个木桶或塑料桶。让水没过你的脚踝并到达你的小腿。结合舒缓血管按摩，再美不过了。水温不宜过高或过低，保持在40℃左右即可。泡脚20分钟左右，基本上会感觉到全身暖暖的，这是血液循环的效果。坚持是最重要的。 2、坚持做有氧运动。 什么是有氧运动？慢跑、快走、跳绳、太极可以调动身体的各个部位和关节，...【阅读全文】
- 畏寒肢冷的女生吃什么好？6种食物助你改善
- 畏寒肢冷 的原因有很多，这种身材的女性比较多见，因为大多数女性气血两虚，所以更容易发抖。此外，饮食习惯也是导致 畏寒肢冷 的主要原因。其实都是 畏寒肢冷 的，所以多半是寒虚的。从长远来看，这将对您的健康产生巨大影响。想要提高体质，就需要开始调整饮食，多吃散寒散热的食物。这里有一些建议。 1、羊肉：大多数人都喜欢吃羊肉。特别适合四肢怕冷的女性。冬天常吃羊肉，可以预防感冒，暖胃，使身体更健康。更重要的是，羊肉能健脾胃，补气血，用来炖汤最好。 2、当归：当归是一种非常适合女性食用的中药，也是一种药材...【阅读全文】
