什么叫做不孕不育？正常情况下，有正常性生活的女性多数在一年以内都会怀孕，但如果未采取任何避孕措施一年以上都未怀孕，称为不孕症。对男性而言则称为不育症。

导致女性不孕的常见原因有哪些？

引起女性不孕的因素有很多，有些是能够找出原因的，但有些却无法找到原因，我们只能对常见的原因进行分析：

（1）盆腔因素：女性的盆腔问题引起的不孕约占不孕原因的35%。主要包括女性卵巢、输卵管、子宫等的发育畸形、炎症、肿瘤等，输卵管堵塞不通、子宫内膜异位症等也会造成女性的不孕。

（2）排卵障碍：排卵是女性怀孕的基础，但是有25%～35%女性会因为卵巢的排卵出现问题而不孕。

（3）其他异常：如果女方精神压力大、减肥、作息时间不规律等引起内分泌紊乱，都可能导致不孕。

导致男性不育的原因有哪些？

（1）性功能异常：外生殖器发育异常、无勃起、不射精、逆行射精等，都会使精子无法进入阴道，影响怀孕。

（2）精液异常：这种男性虽然性功能正常，但是精液检查为无精、弱精、少精、死精、精子发育异常或见畸形精子等。精子的质量不好，当然影响怀孕了。

（3）其他异常：如果男性长期服用激素、抗生素、降血压药物、酗酒等，都会影响怀孕。

哪些不良生活方式容易导致不孕？

（1）饮食结构不合理：不当的饮食结构会导致女性身材过度苗条或过度肥胖，最终导致不孕的发生。

（2）压力过大：生活的压力、工作的压力、精神高度紧张等都会引起月经紊乱、卵巢排卵功能障碍，从而导致不孕。

（3）不良生活习惯：酗酒、抽烟以及吸毒等不良生活习惯，都会影响妇女的身体健康，导致不孕。

（4）性生活过频繁或不协调等，也是导致不孕的原因之一。

（5）身体因素：未做好避孕措施，多次人工流产，造成输卵管堵塞、宫腔粘连，进而导致不孕。

如何预防不孕不育找上自己？

1注意卫生，加强防护：

女性朋友要注意私密部位的清洁卫生，但也不能过度清洁，另外还要注意洁身自好，避免不安全性行为，以免感染性传播疾病。

2拒绝人流，重视头胎：

现如今，婚前性行为已经很普遍了，对于这些人群，应做好避孕措施，杜绝意外怀孕和人流，手术不洁或术后调理不慎均会引起感染，多次人流常会引起输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块、宫腔粘连等症，最终导致女性不孕。

3预防为主，有病早治：

很多妇科疾病，如盆腔炎、阴道炎、输卵管炎等等，发病初期未给予及时的治疗，以至于后面造成粘连、堵塞卵子的运行通道，导致女性不孕。

4放松心情，积极备孕：

有些不孕患者经过多次检查都是正常的，没有任何导致不孕的疾病，但是因为盼子太心切，不能正常受孕，尤其是一些高龄或过度计划的女性，因为紧张情绪干扰了神经内分泌功能，影响正常受孕。怀孕是一件可遇而不可求的事情，一定要调整好心态，积极准备，保持乐观好心情。

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