什么是卵巢早衰？简单来说就是本该30-40岁的卵巢却活成了50岁的样子。卵巢早衰的医学定义是40岁之前的女性发生了绝经的情况，提前进入绝经后阶段。

早衰的原因很多，一部分不是我们能控制的，如遗传、免疫等；另一部分是我们可以避免的，如注意食品包装、医疗器械及女性化妆品中的塑化剂；长期的负面情绪、长期吸烟和过度饮酒等等。

卵巢早衰最主要的表现是月经紊乱、月经稀少以及闭经（月经停止半年以上称为闭经，停止1年以上且女性激素水平降到更年期水平称为绝经），并伴有潮热出汗、睡眠欠佳以及情绪不稳定等更年期症状。

所以如果出现上述情况，就要及时到医院进行激素水平测定以明确是否存在卵巢功能低下甚至卵巢早衰的情况。

卵巢早衰的信号

卵巢功能的衰竭，导致卵子不能长大及排出，随之而来的还有雌性激素的减少，从而出现一系列更年期症状。

1. 皮肤变差

皮肤粗糙、发黄、起痘、痤疮、毛孔粗大等

2.月经异常

经期紊乱、经量异常直至闭经。

3.情绪异常

潮热、盗汗、烘热、烦躁易怒、失眠。

4.性功能异常

性欲减退、性交疼痛、性器官萎缩、阴道干涩等。

5.生殖功能异常

导致女性不孕不育。

6.自身免疫疾病

如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病。

卵巢早衰有哪些治疗方式？

积极配合医生治疗，维持卵巢目前状态是患者的不二之选。

要的治疗方式是补充缺乏的女性激素；除此之外，还有中药或者针刺、足浴等中医方式治疗；辅助情绪疏通、精神安慰等心理治疗。

注意要找专业的医院和医生进行治疗，不要被不正规的机构和人员的不实广告或噱头所迷惑而采用听上去似乎很有道理但实际上无效甚至有害的“卵巢保养”方法，不仅起不到好作用，反而延误正规治疗，失去治疗的好时机。

如何保养卵巢？

1.和谐规律的性生活

我们对性有最纯真的追求~正常的性生活及适龄怀孕是卵巢最自然的保养方式，但“劲酒虽好，可不要贪杯哦~”

2.良好的生活习惯

吸烟和饮酒都是通过直接攻击中枢，进而影响卵巢功能的，因此戒烟戒酒是必须的！

3.改善工作环境

矿物、塑料或烟草燃烧产生的化学物质会损害机体各器官，对卵巢也会造成不同程度的伤害，从而影响卵子的生长、降低雌激素的水平，处于这些环境中的女性要考虑更换工作或做好完善的防护措施。

4.保持好心情

减少负面情绪，有利于保护大脑及卵巢功能。

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