肾合胶囊。【主要成份】淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。【适应症/功能主治】温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软,阳痿早泄,性欲减退,畏寒肢冷、小便清长,大便溏稀,舌质淡苔薄,脉细弱。官方咨询热线:010-87876186
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- 腰膝酸软?疲劳乏力?改善女性健康,关注肾虚症状与调理之道
- 腰膝酸软 ?疲劳乏力?很可能是肾虚!肾虚是中医理论中的一种常见病症,肾虚的出现可能导致一系列身体不适和健康问题。本文将介绍女性肾虚的六大常见表现,并提供相应的应对之策,以帮助女性保持健康和平衡。 【第一表现:疲劳乏力】 肾虚是一种体力和精力逐渐减弱的情况,女性常常感到疲劳乏力,缺乏精力应对日常生活。应对之策包括: 1. 适量运动:进行适度的有氧运动,如散步、瑜伽或太极拳,有助于增加体力和改善血液循环。 2. 养生调理:均衡饮食、规律作息、足够的休息和睡眠,有助于提升身体能量和恢复疲劳。 【第二...【阅读全文】
- 失眠多梦?助你入睡的五大睡功疗法:轻松改善睡眠质量!
- 失眠多梦 怎么办?教你几招助睡功法: 一、陈抟睡仙功 1. 姿势:身体侧卧,一腿伸直,另一腿微屈,放在伸直的腿上,一手掌放在太阳穴处,另一手放在风市穴处。 2. 心法:观想睡在绿草地上。 3. 口诀:嗡,浩然正气,乾元亨利贞。 4. 作用:采气、养气,降魔。 5. 口诀浅释:道家、佛家、瑜伽等均有口诀,有助于修炼。 二、金刚卧石 1. 姿势:身体仰卧,双腿交叉,双手十指交叉,拇指相对,放在小腹部。 2. 心法:观想自己睡在石床上。 3. 作用:奠定“金刚铁板”修炼基础。 三、碧云桩 1. 姿势...【阅读全文】
- 失眠多梦怎么办?知名中医教你改善作息!
- 改善 失眠多梦 的方法如下: 1. 睡前不过饱:中医认为“胃不和则寝不安”,晚餐过饱会加重脾胃负担,扰动脾胃阳气,影响睡眠。因此,晚餐宜吃七八分饱,尽量清淡,以保护脾胃清阳之气。 2. 睡前不过动:剧烈运动和扰动心阳的活动会影响睡眠,如看电视、聊天等。睡前半小时应保持平静,避免剧烈运动。 3. 睡前不过思:多思伤脾,且易扰动心神。睡前宜静养心神,助阳入阴,利于睡眠。 4. 睡前不过点:晚上11点后胆经开阳气动,人易精神不振而睡不着。最好在21点入睡,最晚不超过22:30。 5. 睡前不受风:避...【阅读全文】
- 睡眠养生法:掌握作息时间,告别失眠多梦!
- 睡眠养生法:掌握作息时间,告别 失眠多梦 ! 1. 睡眠的重要性 战国时期的名医文挚曾对齐威王表示:“我的养生之道将睡眠视为首要任务。人和动物只有通过睡眠才能生长,睡眠有助于脾胃消化食物。因此,睡眠是养生的第一大补。一个晚上不睡觉,损失的能量可能需要一百天才能恢复。” 清代医家李渔也曾指出:“养生秘诀首推睡眠。睡眠能恢复精力,养足气血,有益脾胃,强筋健骨。” 民间有句俗语:“药补不如食补,食补不如觉补。” 人们应顺应自然规律,与太阳同步作息,养成早睡早起的好习惯,切勿与太阳作对。 2....【阅读全文】
- 失眠多梦?中医养生法助力失眠治疗,让你安睡无忧
- 应对 失眠多梦 的妙招有哪些? 1. 针灸:选取关腧穴和心经为主,有助于宁心安神。同时配合太溪穴、肾俞穴、心俞穴,有泻心火、交通心肾的作用。 3. 睡前放松:睡前避免过度思虑和紧张。可以尝试深呼吸,让神经放松、减轻身心压力。躺在床上冥想、听轻音乐,适当减慢呼吸节律。 4. 控制光线:睡觉时关闭所有灯光,因为光线会抑制褪黑素分泌,导致入睡困难。使用遮光窗帘,营造全黑暗的睡眠环境。 5. 培养睡前行为:保持规律的睡前习惯,如阅读、做面膜、洗漱、洗澡、听音乐等。睡前避免脑力劳动和剧烈运动,以免交感神...【阅读全文】
- 畏寒肢冷?了解男性九八大症状,及时调理!
- 畏寒肢冷 ?男性自测肾虚的八大症状! 症状1、腰酸腿痛,尿频尿急 长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。 症状2、 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 症状3、头晕无力失眠多梦 肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴...【阅读全文】
- 肾虚脱发怎么办?日常饮食调理,让你健康黑发!
- 肾虚脱发 怎么调养?扁鹊曾说:“救疾之速必凭于药”,“安身之本必资于食”。这意味着要想快速治愈疾病,必须依靠药物;而要保持身体健康,通过食物进行身体疗养是关键,这就是我们常说的食疗。 在我国的膳食中,许多食物既是食物,也是药物。古人早有“药食同源”的说法。例如,中医上有“五色食疗”的说法,即食物的颜色与五脏可以相互对应:青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。 黑色食物如芝麻、黑豆、黑桑葚、黑米、黑木耳、黑松子等,都是补肾的佳品。肾虚之人通过膳食调养,效果较好。肾虚有阴虚、阳虚之分,进补时对症...【阅读全文】
- 肾虚脱发:生活中的调理之道
- 为什么会 肾虚脱发 ?肾脏,位于腹膜后脊柱两旁浅窝中,形如一对蚕豆。尽管肾脏体积不大,但其功能至关重要,被誉为人体的净化系统,主要负责净化血液和形成尿液。为了维持体内环境的稳定,肾脏需要全年无休地工作。 然而,在日常生活中,许多人却在不知不觉中损害肾脏,从而引发一系列生理和病理问题,如脱发。 肾虚为什么会引发脱发? 提到“肾虚”,许多人会感到尴尬,尤其是男性。事实上,肾脏具有多种功能。中医认为,先天不足和后天失养都会导致一系列肾虚症状。而在临床上,大部分肾虚不足多是由于后天失养所致。现代人工作...【阅读全文】
- 中医呵护女性健康:月经不调的调理与预防!
- 中医认为,阴阳两行贯穿于人体各个层面,包括五脏六腑、男女之分。对于女性来说,血液是身体的统帅,气为其运行的动力。气血失调可能导致 月经不调 ,影响身体健康。因此,保持气血运行畅通至关重要。 中医针对 月经不调 的问题,可以根据症状辨证为肾虚证、肝郁症、脾虚症。不同症候需对症下药,方能取得良好疗效。 1. 肾虚证:主要表现为经期前后无定期、量少、色淡暗、质稀薄,或有腰骶部酸痛、头晕耳鸣等。治疗宜补肾调经。 2. 肝郁症:经期前后无定期,经量或多或少,色暗红或紫红,有血块,经行不畅,胸胁、乳房、小...【阅读全文】
- 临床实践中的头晕目眩治疗:辨证论治与方剂选择
- 1. 头晕目眩 的概述 眩指眼花或眼前发黑;晕指头晕或感觉自身或外界景物旋转。二者常常同时出现,统称为“眩晕”。 2. 头晕目眩 的病因病机 病因:情志不遂、年高体弱、久病劳倦、饮食不节、跌仆损伤、瘀血内阻。 病机:基本病机是脑髓空虚,清窍失养,或痰火上逆,扰动清窍。病位在头脑,与肝、脾、肾三脏相关。 3. 眩晕的辨证论治 (1)肝阳上亢证:平肝潜阳,清火息风。 (2)气血亏虚证:补益气血,调养心脾。 (3)肾精不足证:滋养肝肾,益精填髓。 (4)痰浊上蒙证:化痰祛湿,健脾和胃。 (5)瘀血阻...【阅读全文】