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   肾合胶囊。【主要成份】淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。【适应症/功能主治】温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软,阳痿早泄,性欲减退,畏寒肢冷、小便清长,大便溏稀,舌质淡苔薄,脉细弱。官方咨询热线:010-87876186

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腰膝酸软?疲劳乏力?改善女性健康,关注肾虚症状与调理之道
腰膝酸软 ?疲劳乏力?很可能是肾虚!肾虚是中医理论中的一种常见病症,肾虚的出现可能导致一系列身体不适和健康问题。本文将介绍女性肾虚的六大常见表现,并提供相应的应对之策,以帮助女性保持健康和平衡。 【第一表现:疲劳乏力】 肾虚是一种体力和精力逐渐减弱的情况,女性常常感到疲劳乏力,缺乏精力应对日常生活。应对之策包括: 1. 适量运动:进行适度的有氧运动,如散步、瑜伽或太极拳,有助于增加体力和改善血液循环。 2. 养生调理:均衡饮食、规律作息、足够的休息和睡眠,有助于提升身体能量和恢复疲劳。 【第二...【阅读全文】
失眠多梦?助你入睡的五大睡功疗法:轻松改善睡眠质量!
失眠多梦 怎么办?教你几招助睡功法: 一、陈抟睡仙功 1. 姿势:身体侧卧,一腿伸直,另一腿微屈,放在伸直的腿上,一手掌放在太阳穴处,另一手放在风市穴处。 2. 心法:观想睡在绿草地上。 3. 口诀:嗡,浩然正气,乾元亨利贞。 4. 作用:采气、养气,降魔。 5. 口诀浅释:道家、佛家、瑜伽等均有口诀,有助于修炼。 二、金刚卧石 1. 姿势:身体仰卧,双腿交叉,双手十指交叉,拇指相对,放在小腹部。 2. 心法:观想自己睡在石床上。 3. 作用:奠定“金刚铁板”修炼基础。 三、碧云桩 1. 姿势...【阅读全文】
失眠多梦怎么办?知名中医教你改善作息!
改善 失眠多梦 的方法如下: 1. 睡前不过饱:中医认为“胃不和则寝不安”,晚餐过饱会加重脾胃负担,扰动脾胃阳气,影响睡眠。因此,晚餐宜吃七八分饱,尽量清淡,以保护脾胃清阳之气。 2. 睡前不过动:剧烈运动和扰动心阳的活动会影响睡眠,如看电视、聊天等。睡前半小时应保持平静,避免剧烈运动。 3. 睡前不过思:多思伤脾,且易扰动心神。睡前宜静养心神,助阳入阴,利于睡眠。 4. 睡前不过点:晚上11点后胆经开阳气动,人易精神不振而睡不着。最好在21点入睡,最晚不超过22:30。 5. 睡前不受风:避...【阅读全文】
睡眠养生法:掌握作息时间,告别失眠多梦!
睡眠养生法:掌握作息时间,告别 失眠多梦 ! 1. 睡眠的重要性 战国时期的名医文挚曾对齐威王表示:“我的养生之道将睡眠视为首要任务。人和动物只有通过睡眠才能生长,睡眠有助于脾胃消化食物。因此,睡眠是养生的第一大补。一个晚上不睡觉,损失的能量可能需要一百天才能恢复。” 清代医家李渔也曾指出:“养生秘诀首推睡眠。睡眠能恢复精力,养足气血,有益脾胃,强筋健骨。” 民间有句俗语:“药补不如食补,食补不如觉补。” 人们应顺应自然规律,与太阳同步作息,养成早睡早起的好习惯,切勿与太阳作对。 2....【阅读全文】
失眠多梦?中医养生法助力失眠治疗,让你安睡无忧
应对 失眠多梦 的妙招有哪些? 1. 针灸:选取关腧穴和心经为主,有助于宁心安神。同时配合太溪穴、肾俞穴、心俞穴,有泻心火、交通心肾的作用。 3. 睡前放松:睡前避免过度思虑和紧张。可以尝试深呼吸,让神经放松、减轻身心压力。躺在床上冥想、听轻音乐,适当减慢呼吸节律。 4. 控制光线:睡觉时关闭所有灯光,因为光线会抑制褪黑素分泌,导致入睡困难。使用遮光窗帘,营造全黑暗的睡眠环境。 5. 培养睡前行为:保持规律的睡前习惯,如阅读、做面膜、洗漱、洗澡、听音乐等。睡前避免脑力劳动和剧烈运动,以免交感神...【阅读全文】
畏寒肢冷?了解男性九八大症状,及时调理!
畏寒肢冷 ?男性自测肾虚的八大症状! 症状1、腰酸腿痛,尿频尿急 长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。 症状2、 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 症状3、头晕无力失眠多梦 肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴...【阅读全文】
肾虚脱发怎么办?日常饮食调理,让你健康黑发!
肾虚脱发 怎么调养?扁鹊曾说:“救疾之速必凭于药”,“安身之本必资于食”。这意味着要想快速治愈疾病,必须依靠药物;而要保持身体健康,通过食物进行身体疗养是关键,这就是我们常说的食疗。 在我国的膳食中,许多食物既是食物,也是药物。古人早有“药食同源”的说法。例如,中医上有“五色食疗”的说法,即食物的颜色与五脏可以相互对应:青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。 黑色食物如芝麻、黑豆、黑桑葚、黑米、黑木耳、黑松子等,都是补肾的佳品。肾虚之人通过膳食调养,效果较好。肾虚有阴虚、阳虚之分,进补时对症...【阅读全文】
肾虚脱发:生活中的调理之道
为什么会 肾虚脱发 ?肾脏,位于腹膜后脊柱两旁浅窝中,形如一对蚕豆。尽管肾脏体积不大,但其功能至关重要,被誉为人体的净化系统,主要负责净化血液和形成尿液。为了维持体内环境的稳定,肾脏需要全年无休地工作。 然而,在日常生活中,许多人却在不知不觉中损害肾脏,从而引发一系列生理和病理问题,如脱发。 肾虚为什么会引发脱发? 提到“肾虚”,许多人会感到尴尬,尤其是男性。事实上,肾脏具有多种功能。中医认为,先天不足和后天失养都会导致一系列肾虚症状。而在临床上,大部分肾虚不足多是由于后天失养所致。现代人工作...【阅读全文】
中医呵护女性健康:月经不调的调理与预防!
中医认为,阴阳两行贯穿于人体各个层面,包括五脏六腑、男女之分。对于女性来说,血液是身体的统帅,气为其运行的动力。气血失调可能导致 月经不调 ,影响身体健康。因此,保持气血运行畅通至关重要。 中医针对 月经不调 的问题,可以根据症状辨证为肾虚证、肝郁症、脾虚症。不同症候需对症下药,方能取得良好疗效。 1. 肾虚证:主要表现为经期前后无定期、量少、色淡暗、质稀薄,或有腰骶部酸痛、头晕耳鸣等。治疗宜补肾调经。 2. 肝郁症:经期前后无定期,经量或多或少,色暗红或紫红,有血块,经行不畅,胸胁、乳房、小...【阅读全文】
临床实践中的头晕目眩治疗:辨证论治与方剂选择
1. 头晕目眩 的概述 眩指眼花或眼前发黑;晕指头晕或感觉自身或外界景物旋转。二者常常同时出现,统称为“眩晕”。 2. 头晕目眩 的病因病机 病因:情志不遂、年高体弱、久病劳倦、饮食不节、跌仆损伤、瘀血内阻。 病机:基本病机是脑髓空虚,清窍失养,或痰火上逆,扰动清窍。病位在头脑,与肝、脾、肾三脏相关。 3. 眩晕的辨证论治 (1)肝阳上亢证:平肝潜阳,清火息风。 (2)气血亏虚证:补益气血,调养心脾。 (3)肾精不足证:滋养肝肾,益精填髓。 (4)痰浊上蒙证:化痰祛湿,健脾和胃。 (5)瘀血阻...【阅读全文】

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北京崇文中方中医医院,自成立以来始终秉承"厚德载物,大医精诚"的医院文化,传承.....

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耳聋耳鸣腰膝酸软失眠多梦畏寒肢冷月经不调牙齿酸痛肾虚脱发小便清长神疲乏力头晕目眩

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