由于阳气不能外达于表，从而导致畏寒肢冷，多伴有神疲乏力、夜尿多、腰膝酸软等症状。由肾阳虚引起畏寒肢冷的患者，可以多食用些温补肾阳的食物，如枸杞、羊肉、韭菜等，可使畏寒肢冷症状得到一定缓解。
- 畏寒肢冷是怎么回事？畏寒肢冷怎么办？
- 畏寒肢冷 可能是因为身体阳气不足、肾阳亏虚引起的，这种体质的人经常感觉到 畏寒肢冷 ，精神状态不佳，容易感到疲劳，这类人通常还会伴有腰膝酸软、四肢无力、精神不振。 畏寒肢冷 还可能是受寒着凉引起的，身体被外邪入侵，免疫力下降，身体就会畏寒，四肢冰凉。 畏寒肢冷是怎么回事？ 1、本身是阳虚体质 阳虚体质大部分是先天带来的，冬天特别怕冷、穿很多衣服都不觉得暖和的人，他们的体质多是阳虚的。因为阳气具有温煦和温养的作用，这种作用可以维持人体体温的恒定，维持气血津液正常的循行和分布。当人阳气不足的时候，...【阅读全文】
- 畏寒肢冷，小便清长，原来是肾阳虚造成的
- 正常情况下，人只有身处寒冷环境或是穿的比较少的时候才会出现 畏寒肢冷 这种情况，然而生活中有些朋友却经常出现怕冷手脚冰凉的情况。即便是天气比较热，穿的也比较多，仍会有此感觉，这种怕冷一般都是肾阳虚的表现。 肾阳虚的表现特征有很多，最明显的就是 畏寒肢冷 。我们都知道，肾阳的阳气它可以温煦脏腑和全身组织。如果身体出现肾阳虚的情况，就会“火力不足”，从而导致 畏寒肢冷 的症状出现，尤其以腿脚比较明显。畏寒肢冷的成因有很多，包括先天的禀赋不足，或者是后天的饮食失养老、劳倦内伤、久病损伤阳气所致。中医...【阅读全文】
- 畏寒肢冷是肾阳虚吗？畏寒肢冷怎么调理？
- 朋友去看中医调理体质，我也顺便去看了下，发现自己是阳虚体质，难怪一直都那么 畏寒肢冷 ，不知道这肾阳虚 畏寒肢冷 的情况要如何调理身体呢？ 肾阳虚 畏寒肢冷 怎么调理？ 肾阳虚的人由于阳气不足，会导致身体出现一系列的寒症，建议从饮食、作息、运动、艾灸、药物等方面着手调理身体，以促进身体康复，如： 1、饮食调理：肾阳虚体质人群要保证营养物质的摄入，宜选择甘、温性食物摄入，尽量少吃生冷、冰冻食品，尤其是在寒冷的冬季，可以适当食用羊肉、牛肉、桂圆、韭菜、生姜等温性食物，补充人体的阳气。 2、作息调理...【阅读全文】
- 阳虚引起的畏寒肢冷应该怎么办？
- 畏寒肢冷 可能是因为身体阳气不足、肾阳亏虚引起的，这种体质的人经常感觉到四肢冰凉， 畏寒肢冷 ，精神状态不佳，容易感到疲劳，这类人通常还会伴有腰膝酸软、四肢无力、精神不振。 畏寒肢冷 还可能是受寒着凉引起的，身体被外邪入侵，免疫力下降，身体就会畏寒，四肢冰凉。 1、本身是阳虚体质 阳虚体质大部分是先天带来的，冬天特别怕冷、穿很多衣服都不觉得暖和的人，他们的体质多是阳虚的。因为阳气具有温煦和温养的作用，这种作用可以维持人体体温的恒定，维持气血津液正常的循行和分布。当人阳气不足的时候，阳气虚肌体就...【阅读全文】
- 畏寒肢冷吃什么好？ 这五种食物
- 畏寒肢冷 吃这五种食物身体好 1、含碘食物 碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而发生热能。抵御寒冷。如果体内临时缺碘，合成甲状腺素的原料缺乏，身体的御寒能力会因此降低。因此，可适当多吃点海带、紫菜、发菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。 2、辛辣食物 吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱，它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。 3、多补铁和钙 女性怕冷与机体摄进...【阅读全文】
- 经常畏寒肢冷？这十款食物轻松驱寒保暖！
- 逐渐入冬，最近天气已经开始转凉，所以人们纷纷把大衣翻出来，穿的厚厚的！但是，在这种季节，除了皮肤干燥问题之外，人们最烦恼的另一个问题莫过于 畏寒肢冷 了。行走在寒风中，感觉手脚都不是自己的，这种痛苦，实在是太折磨人了！那么，如何才能改善 畏寒肢冷 ，如何通过饮食驱寒保暖呢？ 部分食物消化时间较长，可以稳定地释放能量，产生热能，使人感到温暖，这类食物多含丰富的健康脂肪、蛋白质和碳水化合物，多吃这些东西，能很好地改善手脚冰冷。 那接下来让我们来细看哪十种食物最暖身！ 姜。喝一杯热的姜茶可以让人感到...【阅读全文】
- 畏寒怕冷怎么调理？常吃这几物能够改善
- 很多女性朋友在冬季无论穿多厚还是觉得很冷，手脚冰凉。那么 畏寒肢冷 怎么办呢？衣服只是表面的保暖，想要调理 畏寒肢冷 还得从饮食下手。下面讲讲 畏寒肢冷 的如何调理。 畏寒肢冷的原因 1、缺铁。缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。 2、激素水平低。更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷， 3、肾虚。根据中医分析可能是先天体质弱有肾虚的表现：机体阳气虚弱阳气不能温阳四肢造成四肢...【阅读全文】
- 畏寒肢冷怎么调理？
- 我们每个人的体质都是不太一样的，有些人怕冷，有些人怕热，这时就需要我们后天的慢慢调理来改善，除了有天生怕冷的人还有些人是因为其他的某些后天原因造成的 畏寒肢冷 ，那么 畏寒肢冷 是什么原因怎么调理，接下来我们就一起来了解一下吧。 经常畏寒肢冷可以考虑是阳气不足、运动过少、寒气过重所导致的，可以通过温阳散寒、增强身体体质以及配合中医拔罐等方式，调理身体的状态。建议养成良好的生活习惯，多吃一些温补的食物，不要吃辛辣生冷刺激的食物，平时注意保暖。 1、喝生姜红茶可以温阳散寒补气养血，能...【阅读全文】
- 身体畏寒肢冷应该怎么调理呢？
- 在日常生活中，许多朋友平时都特别怕冷，别人在穿短袖的时候，他们已经穿上了长袖。别人穿毛衣的时候，他们就想穿棉袄，这部分朋友经常手脚冰凉，脸色苍白，特别畏寒怕冷。身体 畏寒肢冷 一般是由于血液循环不畅和身体虚弱导致的。那么身体 畏寒肢冷 怎么调理？接下来就给大家介绍。 1、食疗法，经常畏寒肢冷的朋友，可以多吃一些温补的食物，像鸡肉，羊肉，生姜，大枣，等食物都有温补作用，能让身体暖和起来，也可以用一些温补的药材料来调理，像黄氏，当归等中药材都有温补阳气的作用，大家可以在熬粥的时候放一些。 2、适当...【阅读全文】
- 身体畏寒肢冷，中医和西医是怎么判断病因的？
- 身体 畏寒肢冷 可以按照中医和西医不同方面分别进行调理，如下所示： 一、西医： 身体畏寒肢冷可能是身体内部的甲状腺素或垂体分泌的激素不足导致。如果甲状腺素降低，出现甲减的情况，可以通过补充甲状腺素治疗身体畏寒的症状； 二、中医： 1、脾胃虚弱：脾胃虚弱主要是由于脾阳气不足，也就是中焦脾气不足，阳气虚弱，气血生化不足，机体的温煦作用就会失调，从而会出现机体防御寒冷的能力严重下降，出现了畏寒肢冷的表现。患者可通过日常饮食进行调理，养成定时吃饭的习惯，多食对脾胃具有益处的食物，如小米、鸡汤、大枣等。...【阅读全文】
