女性到了这个年纪，肾气就会下降，很容易出现肾阳虚的体质和病理状态，出现潮热、盗汗、五心烦热等，还会出现月经提前、推后、经期淋漓不止现象，还有一些患者会出现腰冷、下肢怕冷并伴有月经不调等。
- 月经不调吃什么好？吃什么食物可以调经呢？
- 女性朋友们都知道，调经有助于减肥和美容。那么，吃什么食物可以调理 月经不调 呢？下面为大家整理了相关信息，希望对大家有所帮助。 一、调理月经的食物 1、银耳：银耳性平，味辛，具有滋阴、润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体虚月经不调。 2、莲藕：莲藕含有维生素K，具有收缩血管、止血的功效，也适用于月经不调、月经提前或月经量大的症状。 3、苹果：苹果含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，并能发挥维持卵巢的作用，女性月经不规律主要是由卵巢功能障碍引起的，应注意卵巢保养工作，做好卵巢保养工作...【阅读全文】
- 女性月经不调会影响怀孕吗？
- 绝大多数女性都会形成有规律、正常的月经来潮。所谓规律正常，就是月经周期在28-30天左右，月经周期在5天左右。但是，有少部分女性朋友存在 月经不调 的情况，让人担心这种 月经不调 是否会影响怀孕。 月经不调 会影响怀孕吗？ 严格来说，月经不调并不是不孕的直接原因，而是女性因一种或多种原因引起的月经不调和不孕，而月经不调是不孕的信号。 所以，准确的说，月经不调和不孕不是因果关系，而是有一定的相关性。 月经不调与不孕有什么关系？ 很多女性由于自身身体素质、工作生活环境、饮食、性格等诸多原因，都会出...【阅读全文】
- 身体出现这5大症状可能是月经不调的现象
- 每个月来一次月经，对于女性来说并不陌生，但你真的了解自己的经期吗？在现代生活中，很多女性因为工作和各种原因出现 月经不调 ，但是很多人却忽视了这些小症状，没有引起重视。但是，长期 月经不调 会引起内分泌失调、脱发、长斑、不孕、不孕等对身体不利的情况，所以在生活中一定要注意身体症状，早发现早康复。 身体有5个主要症状表示为 月经不调 1、月经提前：这里所说的月经提前，是指月经异常提前。月经推迟3-5天是正常的，但是现在生活中很多女性因为其他因素导致月经提前7天以上。甚至十几天，如果经常出现，说明...【阅读全文】
- 月经不调的女性对怀孕有什么影响？该如何备孕？
- 月经不调 是女性真正关心的问题，尤其是那些试图怀孕的女性。专家提示，轻度 月经不调 不会影响受孕，但长期 月经不调 的准妈妈要注意了。 月经不调对怀孕有什么影响？ 1、月经不调直接影响女性的正常排卵，其中以无排卵月经最为常见，因为不排卵必然导致不孕。无排卵月经，主要是月经缩短少于21天，月经稀发，月经不调，月经量过多等。 2、受精卵着床需要良好的子宫内膜环境。不幸的是，月经不规律的女性通常患有卵巢功能障碍或内分泌疾病，这使得难以提供良好的环境，因此怀孕的机会减少。 3、月经不调如果不加以治疗，...【阅读全文】
- 过度节食会导致月经不调，你知道吗？
- 过度节食会导致 月经不调 ，你知道吗？相信很多朋友都对这件事很感兴趣，下面这篇《过度节食导致 月经不调 》希望对大家有用！ 正常的月经来潮是成熟女性健康的重要标志。很多女性 月经不调 后，只考虑子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病，而忽略了子宫外的原因。难道你不知道，很多不良习惯因素也会导致月经不调。 情绪异常：长期精神压抑、皱眉或遭受重大精神刺激和心理创伤，均可导致月经失调、痛经和闭经。这是因为卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成月经，而卵巢分泌的激素受脑垂体和下丘脑释放的激素控制，会...【阅读全文】
- 女性如何在日常生活中调理月经不调？
- 生活中，很多女性朋友都会出现月经过多、月经过少、月经周期或天数不规律的情况，女性朋友们请记住，这就是 月经不调 的现象。它很容易发生，与日常生活密切相关，出现这种情况一定要引起重视，因为月经不调如果不及时治疗，会引发很多妇科疾病，对女性造成影响和伤害。因此，女性需要了解如何在日常生活中调理 月经不调 ，才能更快摆脱月经不调的困扰。下面让我们更详细地了解如何调节女性的 月经不调 。 1、女性月经不调应从基础做起，合理营养，忌辛辣刺激性食物，不宜过多食用。我们可以选择一些蔬菜和水果。 2、容易出现...【阅读全文】
- 女性月经不调有哪些症状？若有这些症状说明是月经不调
- 月经往往是女性身体状况的“晴雨表”。如果出现 月经不调 ，很可能是身体某个部位出现异常运动。在很多情况下，这是某些妇科疾病的症状。那么，如何判断 月经不调 呢？ 月经不调 ，又称月经失调，是妇科常见病。月经不调可分为月经提前、月经过晚、月经量多或经量过少。根据医学定义，每 21-35 天的月经被认为是正常和规律的。如果少于或多于这个时期，如果每14天或15天来一次，或者迟到40天以上，都是不正常的。正常出血量应少于80毫升。月经的持续时间往往因人而异，从2天到8天不等，通常平均4天或5天结束。...【阅读全文】
- 月经不调症状有哪些？造成月经不调的原因有哪些？
- 月经不调 是一种常见的妇科病。 月经不调 的症状是月经周期异常，月经过多或过少，子宫出血不规律。其中，周期异常包括周期超前、周期错误结束或周期不规则。一般认为月经间隔少于25天为短周期，而月经间隔35天以上为长周期。如果每次月经量血量小于30ml，可认为月经量过少，高于180ml或经期超过8天，则可认为月经量过多。此外，原发性或继发性闭经、痛经等症状均属于 月经不调 范畴。 月经不调的原因有很多。除了相应脏器的病变外，还可能是生活习惯不规律或精神压力过大所致。主要可分为两类原因：内分泌失调和器...【阅读全文】
- 如何调节自己的月经不调呢？
- 临床上，女性 月经不调 的症状往往表现为月经周期的异常变化。当女性出现 月经不调 的症状时，经血的量会上下波动，或多或少。它会导致女性闭经，因此如果不及时治疗会非常有害。平时，女性要注意调理。那么如何调节自己的 月经不调 呢？分析一下。 1、女性要注意生活规律。工作和生活要劳逸结合，避免过度劳累。另外，青春期的朋友要学会自我调节自己的心态，避免起夜、应酬等，不能任由生活的不规律往往导致内分泌失调，引起或加重月经不调。 2、女性要注意情绪调节，避免过度紧张或精神刺激。女性的某些情绪变化或心理刺激...【阅读全文】
- 女性月经不调吃什么可以使月经恢复正常？
- 月经对于女性来说非常重要，但是我们会发现很多女性都会出现不同程度的 月经不调 。 月经不调 会对女性的健康和生活产生巨大的影响，是女性不能忽视的健康问题。月经不规律应尽快纠正和矫正。那么调节女性 月经不调 最有效的方法是什么？女性吃什么可以使月经恢复正常？ 1、黑米 黑米富含B族维生素，还含有碳水化合物、蛋白质、钾、镁、钙、磷、铁、锌等营养成分。食用黑米可以成功补充人体所需的营养素。同时，黑米还有健脾开胃的作用，非常适合因贫血而身体虚弱、月经不调的女性食用。 2、豆子 豆类食物的雌激素含量很高...【阅读全文】
