肾合胶囊。【主要成份】淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。【适应症/功能主治】温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软，阳痿早泄，性欲减退，畏寒肢冷、小便清长，大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱。官方咨询热线：010-87876186
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- 中医推荐：六个动作缓解肾虚引起的腰膝酸软！
- 中医推荐：六个动作缓解肾虚引起的 腰膝酸软 ！ 肾虚是中医学术语，指的是肾脏功能的失调或虚弱。肾虚可能导致疲劳、腰膝酸软、性功能减退等一系列问题。为了缓解肾虚引起的疲劳，我们可以尝试以下一些简单的动作。 1、提肛运动 提肛运动可以加强盆底肌肉，改善肾脏功能。方法如下： ①坐在椅子上，保持身体放松，双脚平放在地面上，双手放在膝盖上方。 ②缓慢地提起会阴部，感觉到会阴部向上升起，然后慢慢放松下来。 ③反复进行20次，每天进行3-4次。 2、躯干弯曲运动 躯干弯曲运动可以刺激腰部穴位，促进肾脏功能。...【阅读全文】
- 冬季补肾攻略：缓解腰膝酸软的良方！
- 冬季补肾攻略：缓解 腰膝酸软 的良方！ 随着冬季的来临，气温逐渐下降，人体容易受到寒气的侵袭。在这个季节，补肾成为了我们关注的焦点。今天，我将为大家分享一份冬季补肾的全面指南，帮助您在寒冷的季节里保持身心健康，重拾活力。 一、了解肾虚的症状 肾虚会导致 腰膝酸软 、走路无力；引起头晕耳鸣、听力下降；导致精神萎靡、容易疲劳；使膀胱失约，出现夜尿频繁；以及畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。 二、冬季补肾的食疗方法 羊肉具有温肾助阳的功效，是冬季补肾的佳品；核桃可以补肾固精，对肾虚引起的失眠、健忘有良好效果...【阅读全文】
- 腰膝酸软怎么办？为你推荐简单易行的冬季养肾方法！
- 腰膝酸软 怎么办？为你推荐简单易行的冬季养肾方法！ 冬季养护肾脏对于保持人体健康和适应季节变化具有重要意义。中医理论中，肾脏是人体的“先天之本”，是生命活动的根基。冬季气候寒冷，人体需要更多的能量来抵抗寒冷，保持体温，而肾脏正好是负责生成和储存人体所需能量的重要器官。因此，冬天养肾能够帮助身体更好地适应冬天的环境，保持精力充沛，防止疾病的发生。 肾气不足可能导致 腰膝酸软 、疲劳、眼睛无神、头发枯槁和面色无华等症状。肾虚有不同的类型，包括肾气不足、肾阳虚和肾阴虚，每种类型都有其特定的症状和治疗...【阅读全文】
- 改善腰膝酸软：了解原因，尝试补肾与按摩穴位！
- 腰膝酸软 是肾虚的临床表现，当肾气亏虚时，人们会感觉到腰膝部位空虚、疼痛、寒冷、酸胀、乏力，且不耐久劳。如果 腰膝酸软 的同时，还伴有耳鸣、耳聋、记忆力减退等症状，就应该考虑补肾。 如何正确缓解 腰膝酸软 方法一：涂抹杜仲酒 功效：杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，涂抹杜仲酒后，腰部和腿部会感到温热，腰酸膝软的症状能得到一定程度的缓解。 制作方法： 1. 取杜仲，白酒； 2. 将杜仲捣碎后放入酒中浸泡； 3. 封盖，浸泡十天，取出外用。 使用方法：在感到腰膝酸软、不适的时候，取出药酒，倒在患处，用...【阅读全文】
- 肾虚脱发：了解男性肾虚的原因及表现
- 肾虚脱发 ：了解男性肾虚的原因及表现！ 男生掉头发是否肾虚？ 在生活中，很多人认为掉头发是习以为常的事情，特别是女性朋友。然而，当男性出现掉头发的情况时，是否与肾虚有关呢？ 掉头发可以分为生理性和病理性两种。生理性脱发是每个人都会经历的，是头发新陈代谢的正常反应。病理性脱发则是头发异常或掉落严重的现象，可能由遗传、生活、疾病等因素导致。 那么，男生掉头发是否由肾虚引起呢？实际上，肾虚可能导致掉头发，但掉头发并不一定是由肾虚引起的。肾虚表现为肾脏精气阴阳不足，除掉头发外，还可能出现四肢发冷、畏寒...【阅读全文】
- 改善失眠多梦：避免这5个误区，提高睡眠质量！
- 改善 失眠多梦 ，避免5个误区！ 1. 边看电视边睡觉：电视屏幕的蓝光会阻碍入睡，卧室不应摆放电视。 2. 喝酒有助于睡眠：酒精虽能帮助入睡，但会损害后半夜的睡眠质量，长期可能导致依赖酒精入睡。 3. 睡前剧烈运动：临睡前进行运动会使大脑过度兴奋，不利于入睡。适量运动能提高睡眠质量。 4. 晚上不睡，白天补觉：熬夜错过最佳睡眠时间，即使睡够8小时，也容易感到疲乏。 5. 睡前吃太饱：睡前吃得太油腻、太饱或易产气食物，会加重胃的负担，不利于入眠。注意保持脾胃健康，以提高睡眠质量。 老中医在线预约...【阅读全文】
- 食疗与中医治疗：如何改善失眠多梦的问题？
- 食疗与中医治疗：如何改善 失眠多梦 的问题？ 做梦是人体正常的生理和心理现象，但若出现频繁、多梦、睡眠质量差等症状，则需注意调理。饮食调理方面，可多摄入果蔬、谷豆以及中药。 果蔬方面，如大枣、百合、龙眼肉、莲子、桑椹、核桃仁、番茄、黑芝麻等，都具有一定的安神养心、滋阴补血作用。 在谷豆类食物中，小麦、小米、豆浆等具有一定的养心、安神、除烦功效。 中药调理方面，中医会根据患者的体质、症状和辨证分型，采用相应的治法和方药。常用的中成药有肾合胶囊等。 总之，改善做梦过多的问题，可以通过饮食调理、中药...【阅读全文】
- 阴阳失衡导致失眠多梦：中医整体调节治疗肾阴虚！
- 阴阳失衡导致 失眠多梦 ：中医整体调节治疗肾阴虚！ 阴虚的人常常在晚上难以入睡，感到烦躁、盗汗，这主要是由于心肾不交、阴阳失衡所致。肾阴虚的表现包括五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、 失眠多梦 等症状。治疗阴虚的方法主要包括调整作息、饮食以及中医治疗等。 首先，要避免耗损津液的行为，如熬夜、食用辛辣刺激和高盐食物等。保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 中医治疗方面，可以通过调整阴阳平衡来改善症状。失眠相当于中医的“不寐”，治疗时应注重整体调节，使各脏腑的气血阴阳平衡。此外，中医认为肝肾...【阅读全文】
- 解决失眠多梦问题：关注肾脏健康与中医调理方法
- 解决 失眠多梦 问题：关注肾脏健康与中医调理方法！ 肾不好可能导致的症状有以下几点： 1. 寒战和寒冷：肾阳虚导致人体阳气不足，容易感到寒冷和怕风。肢体寒冷，甚至肘关节、膝盖出现疼痛。 2. 过度房事：肾精与肾阴肾阳有关，若平衡被破坏或一方被隐藏。 3. 头晕、乏力、失眠多梦：肾作为滋养人体的器官，久病未愈容易伤及肾脏，从而导致这些症状。 肾不好的调理方法： 1. 养成良好的饮食习惯：多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白食物，多喝水补充水分。 2. 适量运动锻炼：加强身体素质，提高新陈代谢。 3. 保持...【阅读全文】
- 解决腰膝酸软、失眠多梦：了解肾虚的恢复方法
- 失眠多梦 怎么回事？很可能是肾虚了！肾虚是一种常见的肾脏功能减弱症状，可能导致腰膝酸软、 失眠多梦 等问题。为了帮助患者逐步恢复肾脏功能，提高生活质量，本文将详细介绍肾精亏虚的恢复方法。 一、调整生活方式 1. 规律作息：保持充足的睡眠对恢复肾精至关重要。患者应避免熬夜和过度疲劳，保持规律的作息时间，每晚保证7-8小时的睡眠。 2. 饮食调整：均衡的饮食对肾脏功能有很大影响。患者应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果等。同时，适当摄入具有补肾益精作用的食物，如核...【阅读全文】
