造成失眠多梦的原因主要有肾阳虚导致的阴阳失衡、阳气外泄等。建议肾阳虚患者多食用补益壮阳的食物。必要时建议及时就医，对症处理。
- 失眠多梦很烦恼？这几种食物睡前吃一点，让你失眠睡的香！
- 失眠多梦 很烦恼？这几种食物睡前吃一点，让你失眠睡的香！ 我们每一个人都避免不了要睡觉的，人的一生在睡觉的时间也占了大部分。可是也有些人会因为一些原因而引起失眠的烦恼，保证不了充足的睡眠质量。失眠真的让很多人感到十分痛苦，特别是一到晚上，入睡极为困难，即便睡着，也是伴随着多梦，睡不踏实。失眠是一个即伤身又伤神的病症，它会降低我们的免疫力，容易诱发头痛、高血压、心脏病、老年痴呆、神经衰弱等疾病。失眠之后人很容易昏昏沉沉、没精打采的，要想改变这样的情况，食疗是你最好的选择! 失眠多梦很烦恼？这...【阅读全文】
- 失眠多梦有什么好的治疗方法？3招教你正确调理
- 每个人都会做梦。但大多数人醒来后很快就忘记了梦，最多只留下一些感受。但也有少数人经常 失眠多梦 ，醒来时非常疲倦。 失眠多梦 怎么办？如何治疗失眠多梦？ 1、解释概念，不仅是在睡觉的时候才能充分休息 实践表明，如果醒着打坐，如果在高层次上打坐5分钟，效果会比在草地上睡1小时更好。有的气功讲就是功的状态。其实从科学的角度来说，就是身体在平静放松的状态下达到和谐的状态。在这种状态下，身体自然会进行内部调整。也就是古人说养生之道，必先修心，返本归真，返璞归真，元气自然恢复常态。困了，入睡后马上就睡着...【阅读全文】
- 失眠多梦该怎么办？调理失眠必备的几种食物
- “民以食为天”，吃饱，吃好自古就是中国人的头等大事，大到祭祀兵戎，小到团头聚面，都离不开吃，生病也是一样。食物是最好的医生。它们可以调节我们的身体并改善其功能。它还具有更多的辅助功能，如催眠。以下食物具有良好的助眠效果，建议 失眠多梦 的患者可以尝试一下。 1、荔枝 荔枝营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪和维生素A、B、C、叶酸、精氨酸、色氨酸等营养物质，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津、理气止痛的功效。适用于体质虚弱、病后津液不足、感冒、狼疮等病症。 《本草纲目》称其能“安神益智”...【阅读全文】
- 长期失眠多梦会有什么不良后果？应该怎么改善？
- 长期 失眠多梦 会有什么不良后果？应该怎么改善？ 身体出现 失眠多梦 的临床症状，可能是身体自律神经功能失调所致，也可能是身体肾精不足导致的失眠多梦。平时注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间睡眠。熬夜，加强营养，服用药物调节身体自律神经功能紊乱。 经常失眠多梦会有什么不良后果？ 首先，免疫系统被削弱。良好的睡眠可以产生胞壁酸因子，可以促进白细胞的生长。如果睡眠质量差，这种物质就会相对减少，白细胞数就会相应减少，导致免疫力下降。 第二、产生疾病。由于免疫力下降，通常一些小病会接踵而至，一...【阅读全文】
- 失眠多梦是怎么回事？失眠多梦的原因都有哪些？
- 失眠多梦 是怎么回事？ 失眠多梦 的原因都有哪些？ 失眠多梦 是怎么回事？ 失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，梦是正常的生理现象。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非等引起,长此以往会引起睡眠障碍，扰乱睡眠周期的健康问题。如果你经常早上觉得没睡够，去调理根治吧，睡眠不足会威胁你的健康和安全。 失眠多梦的原因： 长期压力大，也就是我们通常所说的心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。...【阅读全文】
- 长期失眠多梦对身体什么不良后果？
- 经常 失眠多梦 会有什么不良的后果呢？ 第一、免疫力减退。良好的睡眠是可产生胞壁酸因子的，这种物质可以促使白细胞增多。如果睡眠质量差，这种物质就会相对减少，白细胞也会随之减少，从而造成免疫力下降， 第二、产生疾病。因为免疫力的下降，平常一些很小的病就会接踵而来，而一些大病也会找机会啊“趁虚而入”。 第三、加速人体衰老。一个人的睡眠质量，在一定程度上是决定了这个人的新陈代谢的。如果晚上因为做梦没有睡好，那么就会引起内分泌失调，从而导致人体衰老。 第四、多梦是失眠的前期，其危害仅次干失眠。因为多梦...【阅读全文】
- 失眠多梦是肾虚引起的吗？失眠多梦的原因有哪些？
- 失眠多梦 的现象在现实生活中非常普遍，尤其是一些中老年人。由于种种原因，夜间失眠、睡眠质量差、失眠常常困扰着人们。因此，要想彻底解决问题，就必须找出问题的原因。一些医生认为，肾虚会导致失眠。那么 失眠多梦 是肾虚吗？哪些人容易肾虚， 失眠多梦 的原因有哪些？ 近年来，由于生活节奏加快，很多人都饱受失眠和焦虑之苦。有些人白天工作压力太大，晚上睡不着觉。有些人晚上会失眠，因此他们没有精力跟上正常的白天作息。有时还会出现耳鸣、腿无力、腰酸背痛、怕冷等症状。医生指出，这是男性肾虚引起的失眠、嗜睡的症状...【阅读全文】
- 失眠多梦的常见原因有哪些？赶紧点击收藏
- 失眠多梦 是一种影响许多人的睡眠障碍。如果长期出现这种情况，会对身体健康造成一定的影响，也会影响日常生活和工作。因此，当出现 失眠多梦 的症状时，一定要及时关注原因，做出调整。那么是什么原因导致失眠多梦呢？以下是 失眠多梦 的一些常见原因。 1、生物钟紊乱：如果经常失眠、嗜睡、易醒，可能是生物钟紊乱所致，比如有些人经常作息不规律，熬夜或经常熬夜上夜班等，容易导致神经失调，影响睡眠，容易出现失眠、嗜睡等症状。 2、情绪因素：如果出现任何不良情绪，也会影响睡眠质量，如焦虑抑郁、精神紧张、精神或恐惧...【阅读全文】
- 经常失眠多梦该怎么调理？失眠多梦有什么危害？
- 失眠多梦 是我们生活中最常遇到的一种现象，其实 失眠多梦 常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，想入非非等引起，那么 失眠多梦 怎么调理？经常失眠多梦有什么危害？ 经常失眠多梦有什么不良的后果呢？ 第一、免疫力减退。良好的睡眠是可产生胞壁酸因子的，这种物质可以促使白细胞增多。如果睡眠质量差，这种物质就会相对减少，白细胞也会随之减少，从而造成免疫力下降， 第二、产生疾病。因为免疫力的下降，平常一些很小的病就会接踵而来，而一些大病也会找机会啊“趁虚而入”。 第三、加速人体衰老。一个人的睡眠质...【阅读全文】
- 失眠多梦是由肾阳虚还是肾阴虚造成的？
- 肾虚是一种中医上的疾病名称，通常指的是人身体的一种状态。而肾虚一般又分为肾阴虚和肾阳虚。但是不能仅仅凭借 失眠多梦 的症状，就判断一个人是肾阴虚还是肾阳虚。 失眠多梦 需要根据患者身体的总体状况来进行判断。肾阳虚的人多会表现为腰膝酸软、四肢畏寒、下肢水肿等表现；而肾阴虚的人往往会表现为燥热、盗汗、头晕耳鸣等症状。 意见建议：如果身体初心失眠多梦伴随上述肾阳虚所说的各种不适症状，我们可以服用肾合胶囊。肾合胶囊是北京崇文中方中医院研制的中成药。它坚持以中医辨证论治为核心。从宏观和整体角度综合考虑肾...【阅读全文】
- 首页
- 上一页
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 下一页
- 末页
- 共 128页1280条记录
