由于阳气不能外达于表，从而导致畏寒肢冷，多伴有神疲乏力、夜尿多、腰膝酸软等症状。由肾阳虚引起畏寒肢冷的患者，可以多食用些温补肾阳的食物，如枸杞、羊肉、韭菜等，可使畏寒肢冷症状得到一定缓解。
- 日常生活中畏寒肢冷是怎么回事？这几大原因要知道
- 在我们日常生活中，有小伙伴会有 畏寒肢冷 的现象发生，那畏寒肢冷的时候该怎么办呢？平日里吃什么有助于缓解畏寒肢冷呢？导致 畏寒肢冷 的原因又有哪些，接下来就一起去了解下。 畏寒肢冷 是怎么回事？ 1、贫血 循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致身体出现畏寒肢冷的情况。 2、血管障碍 畏寒肢冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就会影响血液运行，造成手脚冰冷的情形。 3、虚寒体质 体型较瘦、虚寒体质的女生最...【阅读全文】
- 夏季可是调理手脚冰凉的好机会，常吃这几种食物，或能缓解
- 到畏寒肢冷的问题，很多人多半会觉得寒冷的冬季，才会存在这种问题。可实际上 畏寒肢冷 情况严重的人们，到了炎热的夏季，手脚也依旧冰冷。时常感到 畏寒肢冷 的人们，体内往往堆积了大量的寒气。如果寒气不赶出身体，问题就始终无法得到解决。那么夏季如何改善 畏寒肢冷 呢？ 多吃热食喝热饮 夏季炎热很多人喜欢吃冷食喝冷饮，可是这些食物和饮料，带有大量的寒气，吃太多了会导致体内堆积大量的寒气，反而导致手脚冰凉问题加重。为了改善问题，建议夏季也要坚持吃热食喝热饮。 可以多吃具有暖和发汗的食物，常见的有羊肉汤、...【阅读全文】
- 夏季可是调理畏寒肢冷的好机会，千万别错过！
- 对于 畏寒肢冷 的问题，很多人多半会觉得寒冷的冬季，才会存在这种问题。可实际上 畏寒肢冷 情况严重的人们，到了炎热的夏季，手脚也依旧冰冷。 时常感到 畏寒肢冷 的人们，体内往往堆积了大量的寒气。如果寒气不赶出身体，问题就始终无法得到解决。那么夏季如何改善畏寒肢冷呢？ 多吃热食喝热饮 夏季炎热很多人喜欢吃冷食喝冷饮，可是这些食物和饮料，带有大量的寒气，吃太多了会导致体内堆积大量的寒气，反而导致畏寒肢冷问题加重。为了改善问题，建议夏季也要坚持吃热食喝热饮。 可以多吃具有暖和发汗的食物，常见的有羊肉...【阅读全文】
- 夏季手脚冰凉怎么回事？教你简单几招，温阳散寒不怕凉
- 四肢位于身体末梢，距离心脏较远，女性体质偏阴，相对虚弱，所以在冬季就容易出现 畏寒肢冷 的情况。但生活中有些人，无论什么季节都会 畏寒肢冷 ，即便是炎热的夏季，气温三四十度，足部的温度依然上不去。 排除性别生理特性的因素，若在夏季仍存在 畏寒肢冷 问题，则说明身体机能的日常运行发生了异常。若不及时调理，还会造成各种健康问题。那么，一年四季畏寒肢冷，到底是怎么回事？又该如何调理呢？ 夏季畏寒肢冷的原因 1、末梢循环不好 在空调房中出现畏寒肢冷是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回...【阅读全文】
- 经常畏寒肢冷，建议做好这3点，常吃这3种食物，或能缓解
- 在日常生活当中，有很多人经常会出现 畏寒肢冷 的现象。尤其是气温下降比较快，身体血液循环速度非常慢，手脚部位的末梢血管会出现供血不足的情况，从而导致 畏寒肢冷 现象比较严重。 所以有很多人想知道，经常 畏寒肢冷 到底该怎么办？ 一、增加运动量 大部分畏寒肢冷人群的运动量非常少，甚至会出现每天不运动的行为。一旦长期不运动，血液循环速度会越来越慢，手脚冰凉的现象也就越发严重。 所以在出现手脚冰凉现象时，必须每天增加运动量，比如可以进行爬山、慢跑、快步走、打球、骑行自行车等。这些有氧运动，能够加速血...【阅读全文】
- 畏寒肢冷是什么原因？这4点是导致手脚凉的元凶
- 很多人在生活中都遇到过 畏寒肢冷 的情况，一些人在比较热的时候，也存在这个问题，总是存在这个症状，会给我们的身体带来很大的危害，在平时要怎么改善 畏寒肢冷 的症状呢？引起人们 畏寒肢冷 的原因有很多，一些食物也能够起到暖身的效果，吃什么食物好呢？ 畏寒肢冷是什么原因？ 1、气虚 健康的人都是不容易生病的，主要是这类人群的气血旺盛、精力充沛，如果此时我们的脾胃出现了问题，很有可能会导致气虚出现，有气虚的朋友明显的症状就是畏寒，因为我们身体中的手脚部位气血很少，所以患者首先出现的症状就是畏寒肢冷。...【阅读全文】
- 常年畏寒肢冷的原因找到了！7种方法教你缓解畏寒肢冷
- 无论冬夏，总有人容易出现 畏寒肢冷 的状况，捂不暖，热不透。导致 畏寒肢冷 的原因众说纷纭，如身体虚弱缺少阳气、体脂太低、或是身体不好的表现。 为什么会常年 畏寒肢冷 ？又该如何缓解？今天为大家科普畏寒肢冷背后的健康真相！ 为什么会畏寒肢冷？ 人体各个系统的运行都需要能量。能量来自于食物的动力效应、基础代谢和活动，一旦能量摄取不足，会导致人体热量的运输出现问题，热量不够，或者血液循环不畅，致使距离躯干最远的手脚出现冰凉现象。这一科学研究正与畏寒肢冷这种“闭症”的中医说法不谋而合。 要注意的是，...【阅读全文】
- 当心！畏寒肢冷不一定是真的冷，还有可能是这些原因... ...
- 很多人都有 畏寒肢冷 症状，尤其女性居多，其实怕冷也分正常与不正常，冬天出门北风一吹，感觉冷飕飕是自然的怕冷，这不是病，就像六气为正常的气候变化，而过度的变化则为六淫邪气一样。 如果你有以下三种症状，要注意了： 1、在有暖气的屋子里，手脚在被窝里还是一晚上都暖不过来； 2、身体御寒能力差，即使穿的比别人多仍然畏寒肢冷； 3、畏寒肢冷的同时掉头发或是记忆力衰退，麻木或有刺痛感，出现疼痛、灼热，或是手指和脚趾发白。 中医认为，手足冷可能是阳虚标志，也可能是寒气凝结经脉的信号！ 为什么会畏寒肢冷呢？...【阅读全文】
- 夏季畏寒肢冷是怎么回事？有哪些方法能调理？
- 冬季出现 畏寒肢冷 比较常见，但在炎热的夏季也会 畏寒肢冷 ，这是怎么回事呢？要怎么调理比较好？ 夏季 畏寒肢冷 的原因 1、末梢循环不好 在空调房中出现畏寒肢冷是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。 正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。 2、阳虚体质 大多数的畏寒肢冷...【阅读全文】
- 夏天还总是畏寒肢冷？不要错过了调理的好时期！
- 在炎热的夏天，我们一般都会感觉到很热。但是有一些女性朋友却在夏天时觉得 畏寒肢冷 ，这是为什么呢？ 长时间 畏寒肢冷 对女性身体的健康是有很大危害，夏季 畏寒肢冷 应该怎么进行调理呢？ 导致女性畏寒肢冷的原因 气血不足 一般女性血液循环不畅，就很容易出现畏寒肢冷的现象，这也是大多数女性手脚凉的原因。 女性气血不足会影响到全身的血液循环，尤其是神经末稍的循环。所以经常出现畏寒肢冷的现象，记得要先补气血。 阳气不足 《黄帝内经》云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，阳气不足会影响人的寿命...【阅读全文】
