由于阳气不能外达于表，从而导致畏寒肢冷，多伴有神疲乏力、夜尿多、腰膝酸软等症状。由肾阳虚引起畏寒肢冷的患者，可以多食用些温补肾阳的食物，如枸杞、羊肉、韭菜等，可使畏寒肢冷症状得到一定缓解。
- 总是畏寒肢冷？说明身体有这5大问题！
- 在我们生活中，常常会有一些人经常都是 畏寒肢冷 的，而且大多数是女性有这一现象，冬天就更加严重，即使在厚厚的被窝里也很难将手脚捂热。 畏寒肢冷 虽然是很多女性常见的一种现象，但它也会影响身体健康，应该引起足够的重视。要想缓解 畏寒肢冷 的现象，首先要先了解导致畏寒肢冷的原因有哪些？ 一、穿衣不当 很多人出现畏寒肢冷的现象时都会忽略穿衣问题，穿衣不当会有两方面的影响。一是穿衣过少，不利于身体保暖。现在很多人追求时髦，在寒冷的冬天也露出腿部或者脚踝，这对身体是不利的，人的脚部和手指是脂肪最薄的地方...【阅读全文】
- 畏寒肢冷只需多喝热水？没那么简单，6个办法解决“根源”
- 这是一则不错的话题，很多人气温一降都会出现“怕冷+手脚冰凉”的问题；对待这个问题，不可过分夸张，但也不能一点都不重视。中医理论中认为：寒性体质是由于身体内部阴气过剩，对于营养物质的消化和吸收功能减弱，从而就会影响身体对于热量的吸收，导致变寒发冷。因此，气温一降就经常出现 畏寒肢冷 ，容易腹泻等问题。 畏寒肢冷 怎么办？ 饮食上请您拒绝“生冷”： 寒冷的季节，本身外界环境就比较寒冷，请您各位不要继续“雪上加霜”，减少冰淇淋、寒凉食物的摄入量；此时的饮食更应该偏向于温热，温热舒服的食物更有利于身体...【阅读全文】
- 畏寒肢冷，易感冒？中医教你4种调理阳虚体质的方法
- 气温下降以后，小丽就开始觉得 畏寒肢冷 ，脊背不暖和，晚上睡觉必须依赖电热毯，盖厚被子，不然冷的难以入睡。经过中医诊疗判断，小丽就是典型的阳虚体质。 现代社会很多人处在身体亚健康状态，从中医上讲这类人群大多存在体质偏颇，而其中阳虚体质在其中占有很大的比重。 阳虚的原因有先天禀赋不足，也有些是后天调护失养造成的。现代社会普遍存在缺乏运动、贪食冷饮、过度使用空调、穿衣较薄等原因，容易造成损害体内阳气。 阳虚体质跟很多疾病相关，如过敏性鼻炎、感冒、支气管哮喘、慢阻肺、脾虚泄泻等。阳虚体质的人患病，一...【阅读全文】
- 总是畏寒肢冷怎么办？6个小窍门可有效改善“怕冷”体质！
- 总是 畏寒肢冷 怎么办？畏寒肢冷主要和阳气不足或肝气不舒有关，这个时候需要“温阳”，6个小窍门可有效改善“怕冷”体质！ 畏寒肢冷 是一种自我保护 我们的皮肤表面有冷、热受体细胞，可以随着外界温度而调节体表温度。 一般来说，人体遇冷之后，为了自我保护，血液自然会流向心肺等重要器官，流向四肢的血量就会减少，导致手脚发冷。绝大多数人的 畏寒肢冷 都属于这一类，其中女生对温度变化更敏感。 《柳叶刀》一项研究显示，女性的体表温度比男性低1.5度，但女性的体核温度比男人高0.3度，加上女性血压低，因此女人...【阅读全文】
- 一年四季畏寒肢冷？缓解畏寒肢肢冷的一个重要方法，就是调理身体，补“阳气”！
- 有些女性朋友，在冬季的时候 畏寒肢冷 ，到了夏季还是如此，特别是空调房内，症状更为严重。这是什么体质，又有哪些调理方法呢？ 我有个朋友，冬天手特别凉，她自己都说，因为手凉，都不好意思跟人握手，晚上睡觉，被窝都暖不热。她说，看到别人家两口子出门，总会手挽着手，亲密无间的，可整个秋冬季节对象都不愿意牵她的手。 表面上看，畏寒肢冷与美容似乎没什么关系，实则不然。大家想一下，女人的身体必须靠气血来温煦才会健康迷人，如果气血不能到达四肢等远离心脏的地方，那这个女人能有健康之美吗？气色能红润吗？ 所以，你...【阅读全文】
- 畏寒肢冷可能与这四个原因有关，掌握以下方法或许能逐渐调理过来
- 众所周知，在身体健康时，我们的手脚部位会一直处于温暖的状态。可是生活中有一部分人却有了手脚莫名发凉的问题，这种情况下，在排除了是环境温度过低的影响之外，很有可能是疾病所导致，所以我们需要尽快的找到造成 畏寒肢冷 的原因。 临床数据显示， 畏寒肢冷 大多和以下4个因素有关，要想缓解的话，掌握以下几个方法，或许能够达到较为理想的效果。 一、畏寒肢冷的原因是什么？ 1、血液循环受阻 大家都知道，手脚位于肢体的末端，只有血液循环通畅，才能在较短的时间内输送至手部和脚部，由此手脚才会更为温暖。 可若是血...【阅读全文】
- 气温一降畏寒肢冷是怎么回事儿？要警惕或许是疾病信号！
- 在日常生活中，很多人会随着气温下降而出现 畏寒肢冷 的现象，那你可以说是因为没有注意保暖造成的。那在炎热的夏天出现 畏寒肢冷 的情况是怎么回事呢？下面我就来为大家详细介绍一下。 另外提醒：如果夏季出现 畏寒肢冷 千万别忽视，因为这种症状如果长期得不到治疗的话很容易影响人体机能，进而造成人们抵抗力和免疫力的下降。 夏天畏寒肢冷的原因： 1、先天体质导致 有些人先天体质就不好，最常见的就是脾阳虚、肾阳虚等，这样就导致了阳气不足，阳气不能充盈全身，这是致使畏寒肢冷的原因之一。 2、血液堵塞 健康的身...【阅读全文】
- 畏寒肢冷该如何改善呢？这些食物能让你的身体重归温暖！
- 夏天本该大汗淋漓的季节，偏偏有些姑娘美丽“冻人”。无论天气多热，手脚都是透心凉的。 《黄帝内经》：诸病于内必形于外。 虽说， 畏寒肢冷 本身并不是病，但是你一直冷下去，最终身体会出现很多“病”！首先要告诉你的是：手脚冰凉是你身体状况的一个外在反应。但是，你知道吗？ 畏寒肢冷 是可以通过饮食调理的哦！ 常年畏寒肢冷的原因 1、缺铁 研究表明，常年畏寒肢冷的人，血液中铁元素含量不足。当人体缺铁时，由于血红素较少而影响了血液的携氧能力，造成组织能量代谢发生障碍。并且血液流通不顺畅，产生热量不足就会导...【阅读全文】
- 畏寒肢冷是病吗？老年人若出现畏寒肢冷，应该如何改善呢？
- 畏寒肢冷 ，大家对这现象一点都不陌生吧，尤其是女人、老年人，常常会感觉到自己的手脚没有温度，就算是炎热的夏天，也是这样，这是为什么？ 畏寒肢冷 和衣服穿得少，有很大的原因，但并不是说畏寒肢冷都是这导致的！ 畏寒肢冷 的原因有很多，还有些是病理性的，所以大家一定要重视，只有搞清楚原因了，才能慢慢的调理过来。 压力大 据了解，现在很多人畏寒肢冷，和压力大有关，比如工作压力大、学习压力大，家庭琐事压力大等等。人如果长期处于紧绷的状态，身体也会紧绷起来，手脚也会跟着变冷。 不良习惯 比如，穿的少，经常...【阅读全文】
- 气温一降就畏寒肢冷是怎么回事？6找教你把身体暖起来！
- 天气一下降，手脚就变得冰冷，着实的成了一个“冰美人”。那么 畏寒肢冷 怎么调理呢？ 畏寒肢冷 一直被中医称为是气血不足。调理方法一般有增加运动，食疗药疗，还有增补一些散寒温经的药物或者食物。 畏寒肢冷 常常被人们忽视，以为只不过是保暖不够，但其实不然。畏寒肢冷是身体给予我们的一个信号，告诉我们整处于亚健康的状态，因此千万不要忽视！ 畏寒肢冷是怎么回事？ 1、阳气不足 中医认为，畏寒肢冷是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，...【阅读全文】
